隨著春節(jié)臨近，越來(lái)越多的13年未成功減肥的MM們開始焦慮，期待在新的一年里擁有一個(gè)健康的身材。那么，如何才能快速、健康地瘦下來(lái)呢？接下來(lái)，我們將為大家介紹四款超有效的減肥茶，讓您輕松華麗蛻變，成為瘦美人！

1. 山楂益母紅茶

準(zhǔn)備材料：山楂果4顆、益母草1錢、紅茶茶包1個(gè)。

制作方法：將山楂果、益母草洗凈后，將茶包用500ml開水泡開。待茶色轉(zhuǎn)為紅色后，加入山楂與益母草，蓋住杯蓋燜約5分鐘即可飲用。

功效：山楂具有解油膩助消化、降膽固醇的作用，益母草利水消腫、排下肢多余水分，適用于應(yīng)酬多、運(yùn)動(dòng)少，有小腹或小腿水腫者。

2. 茵陳減肥茶

準(zhǔn)備材料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉。

制作方法：將以上所有中藥飲片粉碎成末，每次取3-6克，每日一次代茶飲。

功效：此茶具有疏肝理氣、清熱利濕、降脂減肥的功效。

3. 陳皮烏梅普洱

準(zhǔn)備材料：陳皮5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個(gè)。

制作方法：將陳皮與烏梅洗凈后，將烏梅壓扁，茶包用500ml開水泡開。待茶色轉(zhuǎn)為黃色，再放入陳皮與烏梅，蓋住杯蓋燜約5-7分鐘即可飲用。

功效：陳皮能促進(jìn)腸胃道消化，幫助行氣止腹痛，緩解腹脹。烏梅與陳皮偏酸，可促進(jìn)唾液分泌，有助于解渴、改善口鼻干燥。

4. 山楂菊花茶

準(zhǔn)備材料：山楂片、決明子（搗碎）各15克、菊花6克。

制作方法：將以上所有材料放入杯內(nèi)，每日一次代茶飲。

功效：此茶具有平肝清熱、消積化淤的功效。