十八禁激情视频无码,日日夜夜AV,91在线无码精选,亚洲色网三级片,亚洲精品午夜AAA久久,欧美熟妇插插插,无码A级毛片日韩精品

當前位置:首頁>減肥食譜 >飲食減肥>正文

輕松打造美味佳肴:家庭番茄炒蛋的制作方法

2024-04-26 責任編輯:未填 瀏覽數(shù):4 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:- 糖適量(個人口味)制作步驟:1. 先將番茄用開水燙過后撕皮切塊備用,雞蛋打散后加鹽、加水攪拌均勻。西紅柿炒雞蛋/快手酸甜番茄炒蛋是一道簡單易學又美味的家常菜,特別適合下飯。2. 熱鍋倒油,將準備好的雞蛋液倒入鍋中,用中火炒至熟,待雞蛋熟了之后盛出來備用。這樣一道簡單易學又美味的西紅柿炒雞蛋就制作完成了。3. 倒油熱鍋,將準備好的番茄塊倒入鍋中,翻炒至軟爛,用鍋鏟壓平并蓋上鍋蓋燜7分鐘。5. 將炒好的雞蛋倒入鍋中,炒至番茄汁濃稠后關(guān)火。

西紅柿炒雞蛋/快手酸甜番茄炒蛋是一道簡單易學又美味的家常菜,特別適合下飯。下面是制作步驟和詳細說明:

所需食材: - 雞蛋2個 - 西紅柿2個 - 油(炒雞蛋)20克 - 油(炒番茄)5克 - 鹽適量 - 水20克 - 糖適量(個人口味)

制作步驟:

1. 先將番茄用開水燙過后撕皮切塊備用,雞蛋打散后加鹽、加水攪拌均勻。

2. 熱鍋倒油,將準備好的雞蛋液倒入鍋中,用中火炒至熟,待雞蛋熟了之后盛出來備用。

3. 倒油熱鍋,將準備好的番茄塊倒入鍋中,翻炒至軟爛,用鍋鏟壓平并蓋上鍋蓋燜7分鐘。然后掀蓋轉(zhuǎn)小火收汁。

4. 依據(jù)個人口味加入適量糖、鹽。

5. 將炒好的雞蛋倒入鍋中,炒至番茄汁濃稠后關(guān)火。

這樣一道簡單易學又美味的西紅柿炒雞蛋就制作完成了!這道菜不僅健康下飯,而且味道酸甜可口,非常適合家庭聚餐或日常食用。

閱讀上文 >> 手術(shù)后遺癥如何應(yīng)對?宮頸癌手術(shù)后的患者如何處理手術(shù)后遺癥?
閱讀下文 >> 術(shù)后乳腺纖維瘤患者關(guān)愛指南

版權(quán)與免責聲明:

凡注明稿件來源的內(nèi)容均為轉(zhuǎn)載稿或由企業(yè)用戶注冊發(fā)布,本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息的目的;如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)問題,請作者聯(lián)系我們,同時對于用戶評論等信息,本網(wǎng)并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性;


本文地址:http://jujingzhi.com/jianfeishipu/show-3233.html

轉(zhuǎn)載本站原創(chuàng)文章請注明來源:卡泰克健身網(wǎng)

推薦新聞

更多

友情鏈接