2023-05-25 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：11 卡泰克健身網(wǎng)
核心提示：瘦身美容排毒的冬瓜蝦仁羹的食材和調(diào)料冬瓜適量蝦仁4個(gè)雞蛋一個(gè)胡椒粉少量雞精塊少量鹽少量水淀粉少量蔥花少量干淀粉少量料酒少量瘦身美容排毒的冬瓜蝦仁羹的做法與過程第1步.冬瓜洗凈去皮, 用小勺挖去籽切碎，蔥切末，蝦去皮，頭和蝦線洗凈切小粒用鹽，料酒，少量淀粉和胡椒粉抓勻備用第2步.雞蛋打散第3步.鍋中加水放入冬瓜燒開第4步.煮至冬瓜通明, 加雞粉塊。瘦身美容排毒的冬瓜蝦仁羹的做法闡明很仰慕吃什么都不胖的人。易消化的羹湯類作為晚餐。一點(diǎn)鹽調(diào)味第5步.鍋開大火淋入水淀粉后參加打散的雞蛋, 邊加邊用筷子敏捷攪動(dòng)以便
瘦身美容排毒的冬瓜蝦仁羹的做法闡明
很仰慕吃什么都不胖的人。 自己是易胖體質(zhì), 所認(rèn)為操控體重一般都挑選吃一些清淡; 易消化的羹湯類作為晚餐。冬瓜具有瘦身排毒美容等成效, 往往成為瘦身的首選。
瘦身美容排毒的冬瓜蝦仁羹的食材和調(diào)料
| 冬瓜 | 適量 |
| 蝦仁 | 4個(gè) |
| 雞蛋 | 一個(gè) |
| 胡椒粉 | 少量 |
| 雞精塊 | 少量 |
| 鹽 | 少量 |
| 水淀粉 | 少量 |
| 蔥花 | 少量 |
| 干淀粉 | 少量 |
| 料酒 | 少量 |
瘦身美容排毒的冬瓜蝦仁羹的做法與過程第1步.
冬瓜洗凈去皮, 用小勺挖去籽切碎，蔥切末，蝦去皮，頭和蝦線洗凈切小粒用鹽，料酒，少量淀粉和胡椒粉抓勻備用
第2步.
雞蛋打散
第3步.
鍋中加水放入冬瓜燒開
第4步.
煮至冬瓜通明, 加雞粉塊; 一點(diǎn)鹽調(diào)味
第5步.
鍋開大火淋入水淀粉后參加打散的雞蛋, 邊加邊用筷子敏捷攪動(dòng)以便構(gòu)成美觀的蛋花。最終參加蝦仁馬上關(guān)火成盤撒蔥花。不撒也可
第6步.
制品圖
小貼士下蝦仁后當(dāng)即關(guān)火, 蝦仁才會(huì)愈加滑嫩, 否則會(huì)老
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