?

　　臉上長斑，很影響漂亮，可是女人年過25就很簡單長斑，看著臉上的斑斑駁點，你知道怎么祛斑嗎？四款湯粥去除臉上斑駁。

　　養(yǎng)顏去斑湯

　　資料：30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜

　　制作方法：把上述資猜中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放進鍋內(nèi)，并且放進500毫升的水，開戰(zhàn)煮沸，然后咱們從其間取出200毫升的汁液，接著是再在煲中參加水分，同樣是取出200毫升的汁液。把兩次提出汁液彼此混合均勻，然后在參加一勺的蜂蜜調(diào)配到合適飲用就可以了。

　　美容成效：這款美容養(yǎng)顏食譜具有消除斑痕的成效，并且可以祛風除濕。別的，由于湯中參加了白芍，所以對可以柔肝斂肝，舒肝正氣。百合又可以養(yǎng)肺滋陰，蜂蜜可以潤澤腸胃，所以關于黃褐斑有著不錯的醫(yī)治成效。

　　絲瓜絡湯飲

　　資料：絲瓜絡10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。

　　制作方法：咱們把上面說到的氣味藥材用紗布進行包裹，然后把它放到鍋里邊，放入適量的水進行煎煮，接連煎兩次，然后取出煎出來的汁液，遲早各喝一碗，或許把它作為是茶水飲用也是可以的。

　　美容成效：絲瓜具有清熱通絡的效果，可以和中舒肝；白茯苓可以健脾運中；珍珠母可以清熱解毒，平肝寧心；而玫瑰花又可以楊學美容，關于協(xié)助淡化斑駁有著必定的成效。

　　山藥枸杞粥

　　資料：100克粳米，50克新鮮山藥，15克枸杞，15克白糖，10克蜂蜜，1500毫升冷水

　　制作方法：粳米要洗潔凈，并且要先在冷水中浸泡一小時，撈出瀝干水分。新鮮的山藥要去皮，切成小塊備用，枸杞要用溫水泡開。在鍋里放進1500毫升的冷水，把準備好的資料放進去，大火燒開后轉(zhuǎn)成小火煮爛就可以了。吃的時期可以適宜的放點蜂蜜。

　　美容成效：可以協(xié)助身體補血，并且養(yǎng)顏，最重要的是消除色斑。

　　薏仁蓮子粥

　　資料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升

　　制作方法：薏仁洗潔凈后最終用冷水浸泡三個小時，撈出來后把水分瀝干。蓮子要把蓮心去掉，然后用冷水把它洗潔凈，紅棗同樣是要去核。鍋內(nèi)放進1000毫升冷水，然后參加薏仁，用大火燒熱之后，再把蓮子和紅棗一起放進鍋內(nèi)煮熟，最終參加冰糖調(diào)味，煮成粥就可以了。

　　美容成效：此款藥膳粥可以美白保濕，關于消除斑點、蝴蝶斑和老年斑有不錯的效果。