克己紅豆薏米粉(烤箱版)
克己紅豆薏米粉(烤箱版)的做法闡明
瘦身,除濕氣
克己紅豆薏米粉(烤箱版)的食材和調料
薏米 | 300克 |
紅豆 | 300克 |
克己紅豆薏米粉(烤箱版)的做法與過程1.
紅豆薏米洗凈,泡一會,控干水
第2步.放入烤盤(紅豆薏米混放),鋪均勻
第3步.
家里是30升的烤箱,上溫170,下溫170烤30分鐘,拿出來試吃一個(當心燙),假如紅豆和薏米都脆脆的便是考好了,假如還有點濕潤就上下溫150在烤5-10分鐘(當心烤糊)
第4步.
用拌和機打碎
第5步.
放涼今后在裝瓶不容易壞
第6步.
熱水沖一下,拌和均勻,依據(jù)個人喜愛沖成粘稠狀或許稀一點的糊糊即可,直接開吃(當心燙)