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　　據(jù)不完全統(tǒng)計顯現(xiàn)，有一種對女人的心情影響最為重要的要素便是女人皮膚色斑的發(fā)生，特別是每天面臨的臉部色斑，更讓咱們頭痛難忍，接下來就為咱們介紹幾種天然能夠去除斑紋的食物。

　　第一種是西紅柿

　　西紅柿是咱們往常比較多見的蔬菜之一，生吃西紅柿具有很好的美容效果，還能夠用西紅柿做面膜。取西紅柿用潔凈的紗布包上，然后揉捏，把里邊的水分揉捏出來，就成了西紅柿汁，每天取大約20毫升，在清潔完面孔今后均勻的涂改在臉上，悄悄的用手敲打數(shù)分鐘。西紅柿里邊含有豐厚的維生素，能有用按捺皮膚里的生化物質，讓黑色素的構成受到影響，從兒更好去除黑斑。

　　第二種是胡蘿卜

　　胡蘿卜也是咱們最常常見到的蔬菜之一，它里邊含有豐厚的胡蘿卜素，每天堅持飲用一杯胡蘿卜汁，能夠有用的去除斑紋。胡蘿卜里邊豐厚的維生素A原，能夠敏捷的轉化為人體不行短少的維生素A，能有用的增強皮膚生理機能，改進皮膚粗燥，有用避免斑點。

　　第三種是豆類蔬菜

　　豆類植物是蔬菜里邊最具營養(yǎng)價值的食物，他們不只含有豐厚的維生素，仍是蛋白質含量比較高的食物，不只能夠美白肌膚，還能讓皮膚光潤有光澤，他們里邊含有的纖維素有助于消化，促進推陳出新。

　　第四種是紅棗黑木耳湯

　　預備好洗潔凈的黑木耳，去核的紅棗，把他們放在鍋里邊，參加適量的水，煮沸到爛今后就能夠飲用了，每天不間斷的運用能夠有用去除斑紋，令肌膚愈加健美有彈性。