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　　夏日是一個(gè)痘痘叢生的時(shí)節(jié)，那么在夏日的時(shí)期咱們要如何來(lái)祛痘呢？試試下面的辦法吧。夏天，誰(shuí)不想要潤(rùn)滑白凈的肌膚，但是，看著被太陽(yáng)曬黑的皮膚，再看看臉上張牙舞爪的痘痘，真的是無(wú)語(yǔ)問(wèn)蒼天，想要一個(gè)好膚質(zhì)有那么難嗎？不難，來(lái)看看給咱們共享的祛痘美白的小好方法吧！

　　

　　夏日祛痘美白小好方法

　　1、清潔最重要

　　臉上長(zhǎng)痘痘，是由于油脂排泄過(guò)多形成的，所以咱們應(yīng)該運(yùn)用清潔型的潔面乳來(lái)清潔油污。

　　2、防曬要做好

　　不要由于自己現(xiàn)已被曬黑了就妄自菲薄，出門(mén)也不再做任何的防曬作業(yè)。想美白，防曬是并有必要的，不然咱們一切的美白作業(yè)都白做了，并且還有或許會(huì)在肌膚上留下黑色痘印。所以，出門(mén)一定要涂抹上防曬霜、隔離霜，打好遮陽(yáng)傘，讓紫外線(xiàn)離咱們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

　　3、運(yùn)用護(hù)膚品

　　提示咱們，不要再運(yùn)用雜亂無(wú)章的祛痘美白產(chǎn)品了。長(zhǎng)痘痘的肌膚是比較靈敏的，運(yùn)用那些產(chǎn)品會(huì)影響皮膚。主張?jiān)蹅儸F(xiàn)在只運(yùn)用祛痘產(chǎn)品，快速祛痘。

　　4、運(yùn)用美白面膜

　　美白面膜但是美白程序中必不可少的一步。一周做兩次面膜，能夠滋補(bǔ)肌膚，為肌膚供給滿(mǎn)足的水分以及營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持水油平衡，協(xié)助肌膚進(jìn)行自我修正。不只能改進(jìn)痘痘的情況，還能美白呢。一定要記住，一周最多兩次，千萬(wàn)不要多做哦，多做會(huì)給肌膚添加擔(dān)負(fù)，反而無(wú)益哦！

　　夏日祛痘食物

　　1、葡萄

　　葡萄便是其間的一種美容生果之一，它里邊含有多酚成分，具有抗氧化的功用，能夠有用推遲變老的現(xiàn)象，別的葡萄果肉可深層潤(rùn)澤，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的重生，使皮膚潤(rùn)澤保濕，有用按捺痘痘的繁殖。

　　2、菠蘿

　　菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分化蛋白質(zhì)高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真實(shí)讓身體做到由內(nèi)而外的調(diào)理。也便是說(shuō)食用菠蘿不只能夠清潔腸道、美白調(diào)理膚色，還有很強(qiáng)的分化油膩，瘦身的效果。在飯后食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，是能夠美白調(diào)理膚色的好辦法。

　　3、蜜柚

　　每100克蜜柚含有約123毫克維他命C，能夠去油解膩，當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的成效。而柚皮由于富含精油，煎湯后參加洗澡水，也有美容效果，也能夠經(jīng)過(guò)飲料的方法，例如蜂蜜蜜柚茶來(lái)美白。服用蜂蜜蜜柚茶3個(gè)月，就能夠到達(dá)“改動(dòng)體質(zhì)”的效果。

　　4、櫻桃

　　櫻桃含有豐厚的鐵元素，是補(bǔ)氣益血滋補(bǔ)的佳品，不只能夠健腦益智，并且還能使皮膚嫩白潤(rùn)滑、面色光潤(rùn)，日常多吃還可去皺除斑，緊實(shí)肌膚并康復(fù)潤(rùn)澤彈性，與其挑選貴重的祛痘產(chǎn)品，還不如挑選這種，省錢(qián)又有用。

　　5、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果也是美容養(yǎng)顏的圣品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它里邊含有非常豐厚的的果酸成分，能夠使毛孔曉暢，大大下降青春痘的發(fā)生的機(jī)率，每天吃一個(gè)蘋(píng)果能夠消除皮膚暗瘡、斑點(diǎn)、黑斑等癥狀，使皮膚變得潤(rùn)澤、白膩哦。