花膠美容滋補(bǔ)湯

2023-06-08 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：11 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示：花膠美容補(bǔ)養(yǎng)湯的做法闡明養(yǎng)分豐厚彌補(bǔ)膠原蛋白，補(bǔ)養(yǎng)身體又美膚，男女合適，此湯潤(rùn)澤不上火哦花膠美容補(bǔ)養(yǎng)湯的食材和調(diào)料花膠20克雞肉（或干貝幾個(gè)）100克姜三片花生（或蓮子）少量枸杞少量鹽少量水適量金華火腿（可不加）一小片花膠美容補(bǔ)養(yǎng)湯的做法與過(guò)程第1步.這花膠有幾年了，色彩有點(diǎn)深第2步.花膠切片好的，先洗潔凈，泡下水更好。其它食材洗潔凈，與水一同放燉鍋中隔水燉約3小時(shí)，快好時(shí)參加枸杞，吃時(shí)加點(diǎn)鹽調(diào)味，第3步.鮮甜甘旨，膠原蛋白滿(mǎn)滿(mǎn)小貼士1.我一般加水到淹沒(méi)過(guò)食材就好2.隔水燉時(shí)刻依個(gè)人口感增減，。

花膠美容補(bǔ)養(yǎng)湯的做法闡明

養(yǎng)分豐厚彌補(bǔ)膠原蛋白，補(bǔ)養(yǎng)身體又美膚，男女合適，此湯潤(rùn)澤不上火哦

花膠美容補(bǔ)養(yǎng)湯的食材和調(diào)料

花膠	20克
雞肉（或干貝幾個(gè)）	100克
姜	三片
花生（或蓮子）	少量
枸杞	少量
鹽	少量
水	適量
金華火腿（可不加）	一小片

花膠美容補(bǔ)養(yǎng)湯的做法與過(guò)程第1步.

這花膠有幾年了，色彩有點(diǎn)深

第2步.

花膠切片好的，先洗潔凈，泡下水更好。其它食材洗潔凈，與水一同放燉鍋中隔水燉約3小時(shí)，快好時(shí)參加枸杞，吃時(shí)加點(diǎn)鹽調(diào)味，

第3步.

鮮甜甘旨，膠原蛋白滿(mǎn)滿(mǎn)

小貼士1.我一般加水到淹沒(méi)過(guò)食材就好

2.隔水燉時(shí)刻依個(gè)人口感增減，

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