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養(yǎng)顏佳品木瓜燉雪蛤

2023-06-08 責任編輯:未填 瀏覽數(shù):7 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:養(yǎng)顏佳品木瓜燉雪蛤的食材和調(diào)料雪蛤5g木瓜一只牛奶100g枸杞若干紅棗若干養(yǎng)顏佳品木瓜燉雪蛤的做法與過程第1步.將雪蛤放入水中先發(fā)泡12小時。第4步.將泡好的雪蛤,按份額參加必定的水,放入燉鍋中燉45分鐘,燉的時期少量放入一些姜片去腥。第5步.再放入紅棗枸杞,蓋上蓋子放入鍋中隔水燉5~10分鐘。別的,木瓜很簡單燉爛,所以隔水燉時,下面放一個碗,再放入木瓜,不讓木瓜與水直接觸摸,并且這樣也能很好的操控木瓜固定不動。第2步.挑去其間深色的雜質(zhì),放入姜片去腥,持續(xù)發(fā)泡12小時。燉好的雪蛤瀝干,去掉姜片,倒入木瓜


養(yǎng)顏佳品木瓜燉雪蛤的食材和調(diào)料

雪蛤5g
木瓜一只
牛奶100g
枸杞若干
紅棗若干

養(yǎng)顏佳品木瓜燉雪蛤的做法與過程第1步.

將雪蛤放入水中先發(fā)泡12小時。


第2步.

挑去其間深色的雜質(zhì),放入姜片去腥,持續(xù)發(fā)泡12小時。跟著發(fā)泡時刻越久,雪蛤會越發(fā)出現(xiàn)白色,像棉花糖相同,大而軟。


第3步.

原只木瓜洗凈,將蓋子切開,去籽,備用。


第4步.

將泡好的雪蛤,按份額參加必定的水,放入燉鍋中燉45分鐘,燉的時期少量放入一些姜片去腥。燉好的雪蛤瀝干,去掉姜片,倒入木瓜。將牛奶一起倒入木瓜中。


第5步.

再放入紅棗枸杞,蓋上蓋子放入鍋中隔水燉5~10分鐘。


小貼士雪蛤和木瓜都須要隔水燉,鍋中放水,水位約燉盅或木瓜盅的一半;大火將水燒開,調(diào)成小火,放入燉盅慢燉。

別的,木瓜很簡單燉爛,所以隔水燉時,下面放一個碗,再放入木瓜,不讓木瓜與水直接觸摸,并且這樣也能很好的操控木瓜固定不動。

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