草莓沙拉能夠瘦身嗎？答案是能夠的，草莓中含有豐厚的果膠和膳食纖維，這些物質(zhì)是能夠促進消化的，許多肥壯者都是由于消化不暢，水分和廢物堆積形成的，而草莓中的果膠和膳食纖維都是能夠協(xié)助身體排便的，平常假如有個便秘或許消化不良，無妨吃些草莓來緩和。
別的，草莓能夠瘦身也與它熱量不高有關(guān)，因此在瘦身時期能夠吃一些新鮮的草莓來替代高熱量的零食，這樣也能到來意想不到的瘦身作用哦！
可是我們須要留意的是，草莓沙拉假如運用的是酸奶制造的話，一般不會形成肥壯，可是假如運用的是沙拉醬來制造，那么熱量就很高了，不只不能瘦身，還會形成肥壯。你知道嗎？沙拉醬的熱量高達724卡/100g，是一種熱量非常高的食物，主張我們在瘦身時期要少吃。