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　　皮膚枯燥是指皮膚缺少水分令人感覺不舒服的現(xiàn)象。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、單個部位枯燥脫皮、洗澡往后全身發(fā)癢。那么冬季皮膚枯燥該怎樣給肌膚補補水呢？

　　冬季皮膚枯燥缺水怎樣補水

　　1、吃獼猴桃來補水

　　獼猴桃里邊有許多的維他命E還有維生素C成分，這些成分對皮膚都能起到不錯的美容作用，并且還能協(xié)助皮膚進步抗氧化功用，不但能美白保濕皮膚，并且還能起到必定的抗衰老作用。所以想要補水美白皮膚可以試試吃獼猴桃。

　　2、睡前喝上一杯紅酒

　　冬季人們的皮膚是很簡單呈現(xiàn)枯燥起皮狀況，紅酒里邊有許多的維他命，蛋白質(zhì)成分，假如你在睡覺之前喝上一杯紅酒的話，那么不但可以讓血液工作加快，并且還能添加皮膚對保濕產(chǎn)品的吸收，這樣皮膚枯燥起皮的狀況就能得到有用的改進了，并且紅酒還能起到不錯的抗氧化作用呢，不過喝紅酒適量就可以了，可不能喝的太多了。

　　3、遲早皮膚的護理

　　在早上的時期應(yīng)該留意飽運用水乳，精華液來對皮膚進行護理，這樣才能讓皮膚吸收到更多的養(yǎng)分，而在晚上的時期可以敷個面膜，然后再運用一系列的護膚發(fā)生，之后保證在十一點前睡覺就可以了，這樣堅持一段時間你的皮膚狀況就會好許多了。

　　4、留意多多飲水

　　皮膚枯燥其實和身體缺水也是有必定聯(lián)絡(luò)的，所以在平常假如你想要讓皮膚水嫩的話，那也不能少了飲水哦，在平常你可以每天喝上八杯水或者是六杯水，這樣可以協(xié)助身體和皮膚的排毒，不但能讓皮膚變得水嫩，并且還能有用防止上火狀況呢。

　　5、喝紅花茶

　　把紅花，檀香，紅糖還有綠茶放在開水中泡五分鐘，然后每天喝上一杯這樣的花茶，這不但可以讓氣色變得愈加光潤，并且還能起到皮膚補水的作用。

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　　冬季皮膚枯燥缺水的原因

　　1、不妥的飲食方法，當(dāng)機體的養(yǎng)分素不能滿意身體所需時，皮膚就會變得枯燥，然后引起“干皮病”

　　2、過燙的水洗臉，冬季天冷，許多女人習(xí)慣用溫度過高的水進行洗臉，而過熱的水會使得皮膚的水份蒸騰得更快，此外不妥的運用清潔用品也是引起皮膚枯燥的主要原因。

　　3、氣候枯燥是冬季皮膚枯燥的主要原因之一，冬季空氣太過于枯燥，因而就會加快皮膚水份的蒸騰，然后使得皮膚看起來更粗糙，更枯燥。

　　4、睡眠不足，就會影響到人的血液循環(huán)。血液循環(huán)過慢就會使得皮膚外表失去活力，然后使得皮膚變枯燥粗糙。

　　5、皮膚排泄變少，跟著年紀的增加，人的皮膚的鎖水才能也會相對的下降，此刻皮膚就會變得枯燥，乃至發(fā)生細紋。

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