沙參玉竹麥冬湯【零技巧的靚湯】

2023-06-11 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：8 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示：沙參玉竹麥冬湯【零技巧的靚湯】的做法闡明夏日暑熱，此湯能夠清心潤燥，滋陰養(yǎng)顏，老少孕皆宜沙參玉竹麥冬湯【零技巧的靚湯】的食材和調(diào)料玉竹15克沙參15克麥冬10克枸杞10克紅棗6顆排骨1-2根沙參玉竹麥冬湯【零技巧的靚湯】的做法與過程第1步.一切資料洗凈，準(zhǔn)備好第2步.加生姜4片一同倒入燉鍋第3步.燉1.5個小時左右，加適量鹽，甘旨就 OK啦。

沙參玉竹麥冬湯【零技巧的靚湯】的做法闡明

夏日暑熱，此湯能夠清心潤燥，滋陰養(yǎng)顏，老少孕皆宜

沙參玉竹麥冬湯【零技巧的靚湯】的食材和調(diào)料

玉竹	15克
沙參	15克
麥冬	10克
枸杞	10克
紅棗	6顆
排骨	1-2根

沙參玉竹麥冬湯【零技巧的靚湯】的做法與過程第1步.

一切資料洗凈，準(zhǔn)備好

第2步.

加生姜4片一同倒入燉鍋

第3步.

燉1.5個小時左右，加適量鹽，甘旨就 OK啦

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