果蔬汁具有排毒、養(yǎng)顏的成效，許多女性朋友十分喜愛，也把喝果蔬汁當成瘦身的好辦法，并且喝了之后身體不會發(fā)胖。
生果和蔬菜自身含有豐厚的養(yǎng)分物質(zhì)，如果把它們打成汁的話，養(yǎng)分就得翻倍。每天喝一杯果蔬汁，不只具有養(yǎng)顏、排毒的成效，并且呈現(xiàn)便秘，也是能夠得到緩和的。特別是到了秋冬時節(jié)，氣候枯燥，皮膚缺水，喝上一杯果蔬汁，能夠添加肌膚中的水分。
現(xiàn)在還有許多女性朋友想要瘦身，果蔬汁也能夠起到瘦身的作用，只需留意堅持，身體一般不會呈現(xiàn)反彈，作用較好。