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吃苦瓜能減肥 苦瓜營養(yǎng)價(jià)值有哪些?

2023-12-26 責(zé)任編輯:未填 瀏覽數(shù):21 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種物質(zhì)只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸,經(jīng)過改動(dòng)腸細(xì)胞孔網(wǎng),阻撓脂肪、多糖等熱量大分子物質(zhì)的吸收,但并不影響維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的吸收。由于苦瓜中含有美好的瘦身成分。?  苦瓜,是一道餐桌上常常能看到的一般蔬菜,但隨著近年瘦身成為年輕人的一個(gè)熱潮,卻使得苦瓜的身價(jià)倍增。當(dāng)你正在為血脂增高、身體肥壯憂愁時(shí),無妨每天適宜吃些苦瓜,或許會(huì)給你出人意料的驚喜。這種被譽(yù)為“脂肪殺手”的特效成分能使吸取的脂肪和多糖削減40%—60%。

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  苦瓜,是一道餐桌上常常能看到的一般蔬菜,但隨著近年瘦身成為年輕人的一個(gè)熱潮,卻使得苦瓜的身價(jià)倍增。由于苦瓜中含有美好的瘦身成分。

  苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種物質(zhì)只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸,經(jīng)過改動(dòng)腸細(xì)胞孔網(wǎng),阻撓脂肪、多糖等熱量大分子物質(zhì)的吸收,但并不影響維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的吸收。

  苦瓜肉絲

  這種被譽(yù)為“脂肪殺手”的特效成分能使吸取的脂肪和多糖削減40%—60%。

  當(dāng)你正在為血脂增高、身體肥壯憂愁時(shí),無妨每天適宜吃些苦瓜,或許會(huì)給你出人意料的驚喜!

閱讀上文 >> 富含膠原蛋白的10種食物,讓你擁有水嫩肌膚!
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