美容養(yǎng)顏的冰糖雪梨銀耳湯

2023-06-14 責任編輯：未填 瀏覽數(shù)：7 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示：冰糖雪梨銀耳湯中的銀耳也是一種有營養(yǎng)的食材，它是一種含粗纖維的食物，有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補腦、強心之成效，一起對女人還有美容嫩膚的成效，還有助于瘦身，實在是女人的好幫手。美容養(yǎng)顏的冰糖雪梨銀耳湯的食材和調(diào)料銀耳15克冰糖50克雪梨1個美容養(yǎng)顏的冰糖雪梨銀耳湯的做法與過程第1步.1.用40度的水泡發(fā)銀耳20分鐘左右。雪梨具有清熱潤肺的成效，它能夠緩和因外感溫熱病毒引起的發(fā)熱、傷津、口渴等癥狀，雪梨還有養(yǎng)胃生津的成效，對緩慢氣管炎、百日咳、緩慢咽炎等有很好的醫(yī)治作用，常見的口干舌燥、大便不暢、上火

美容養(yǎng)顏的冰糖雪梨銀耳湯的做法闡明

親試，前一晚喝了美容養(yǎng)顏的冰糖雪梨銀耳湯，第二天早上皮膚潤滑、水嫩哦！

美容養(yǎng)顏的冰糖雪梨銀耳湯的食材和調(diào)料

銀耳	15克
冰糖	50克
雪梨	1個

美容養(yǎng)顏的冰糖雪梨銀耳湯的做法與過程第1步.

1.用40度的水泡發(fā)銀耳20分鐘左右；

第2步.

2.雪梨切小塊備用；

第3步.

3.把泡發(fā)好的銀耳洗潔凈，放入鍋內(nèi)煮20分鐘，這兒的20分鐘能使銀耳的膠質(zhì)煮出來；

第4步.

4.參加梨塊，參加冰糖，煮30分鐘即可。

第5步.

5.開吃，銀耳的膠質(zhì)徹底開釋，湯汁稠稠的很好喝，軟軟糯糯吃完就很高興的有沒有

閱讀上文 >> 美容養(yǎng)顏的黃花膠雞湯

閱讀下文 >> 月子功能飲《五色豆湯》