蛋清的N個用處--鮮奶燉蛋白（兩人份）

雞蛋清性甘，微寒，有潤肺清熱之效，牛奶有養(yǎng)胃，美白之效，蘋果富含維生素，三者同食，可使肌膚潤滑，潤澤，美白。

做法容易，能美膚嫩膚，還甘旨，還等什么呢？趕忙敲碎你家的雞蛋吧??！

質(zhì)料：牛奶400ml、蛋清2個、蘋果一個、冰糖少量。

做法：

圖1、預(yù)備牛奶400ml，兩個雞蛋的蛋清（便是上回做冰激淋的四個蛋清，取了一半的量），蘋果1個，冰糖適量（依據(jù)自己口味酌量用量）；

圖2、蘋果洗凈，去皮去核，切片備用；

圖3、將牛奶，蘋果片，冰糖倒入電飯鍋中，熬煮；

圖4、煮開后將雞蛋清慢慢倒入，一邊倒一邊拌和，持續(xù)燉煮2分鐘即可。

蛋清的N個用處”

用處一：去痘痘。

聽說用一點雞蛋清涂在痘痘上，能有用消痘痘，且不留疤痕?！贿^，俺老了，這芳華疙瘩豆也不長了，所以也無法做試驗了。

用處二：去黑頭，嫩膚。

蛋清中含有蛋白質(zhì)、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質(zhì)多種營養(yǎng)成分，有清熱解毒、消炎，維護(hù)皮膚和增強(qiáng)皮膚免疫功用的效果。將臉部清潔后，取蛋清悄悄抹于面部，5分鐘后洗去，堅持運用，能使皮膚潤滑，細(xì)嫩。

用處三：醫(yī)治輕度燙壞。

如果在家中不小心被開水燙壞，可取雞蛋清抹于傷處，能有用止痛，再前往醫(yī)院就醫(yī)，不過僅僅是對輕度燙壞有用哦。

用處四：代替嫩肉粉。

家中炒肉片時，可先將切好的肉片和適量雞蛋清混合在一起，腌制頃刻，不必再加嫩肉粉，炒出的肉片也會很滑嫩。