健身減脂瘦身湯

2023-06-15 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：16 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示：健身減脂瘦身湯的做法闡明健身今后弄的食物都是少油少鹽少脂肪的，這款湯減脂肯定是給力健身減脂瘦身湯的食材和調(diào)料西紅柿2個胡蘿卜半根雞蛋1個豆腐1塊菠菜1把蔥2根雞肉丸隨意可加可不加生抽二勺健身減脂瘦身湯的做法與過程第1步.資料洗好切好第2步.豆腐切塊，我喜愛先煎豆腐，假如不煎豆腐，直接先炒西紅柿，豆腐等加水后放也是能夠的第3步.資料都齊了第4步.煎一下第5步.加西紅柿炒出汁第6步.加水，煮沸后加菠菜，加了點前幾天做好的雞肉丸子，然后打蛋花，參加生抽調(diào)味即可。

健身減脂瘦身湯的做法闡明

健身今后弄的食物都是少油少鹽少脂肪的，這款湯減脂肯定是給力

健身減脂瘦身湯的食材和調(diào)料

西紅柿	2個
胡蘿卜	半根
雞蛋	1個
豆腐	1塊
菠菜	1把
蔥	2根
雞肉丸	隨意可加可不加
生抽	二勺

健身減脂瘦身湯的做法與過程第1步.

資料洗好切好

第2步.

豆腐切塊，我喜愛先煎豆腐，假如不煎豆腐，直接先炒西紅柿，豆腐等加水后放也是能夠的

第3步.

資料都齊了

第4步.

煎一下

第5步.

加西紅柿炒出汁

第6步.

加水，煮沸后加菠菜，加了點前幾天做好的雞肉丸子，然后打蛋花，參加生抽調(diào)味即可

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