花膠海馬美容養(yǎng)顏補(bǔ)腎湯的做法闡明
魚膠即魚鰾的干制品，富膠質(zhì)，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽(yù)。在改進(jìn)腸胃消化吸收功用、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)兒童大腦發(fā)育、進(jìn)步智力、活血補(bǔ)血、養(yǎng)顏美容等多個(gè)方面都有杰出的成效。魚膠仍是女人彌補(bǔ)膠原蛋白的最佳挑選，能使肌膚看起來潤滑豐滿，柔軟又賦有彈性。
海馬味甘咸、性慢、入肝、腎二經(jīng)，有補(bǔ)肝益腎、壯陽安神、調(diào)氣、活血祛瘀、舒筋活絡(luò)、止喘平喘等功用。
花膠海馬美容養(yǎng)顏補(bǔ)腎湯的食材和調(diào)料
| 魚膠 | 25克 |
| 海馬 | 2只 |
| 紅棗 | 6粒 |
| 枸杞 | 15克 |
| 生姜 | 3片 |
| 鹽 | 5克 |
花膠海馬美容養(yǎng)顏補(bǔ)腎湯的做法與過程第1步.
1.花膠、海馬清水浸泡3～4小時(shí)。2.排骨水汆一遍去血水，洗潔凈。3.紅棗去核。4.將浸泡好的排骨花膠海馬紅棗生姜一同放入砂鍋，加滿一鍋的水，2000ml左右。5.大火煮開后，轉(zhuǎn)最小火，煲2小時(shí)。
第2步.
參加枸杞，再煮5分鐘，關(guān)火，依據(jù)個(gè)人口味，參加少數(shù)食鹽。
第3步.
濃濃的湯，滿滿的膠原蛋白，還補(bǔ)腎，超贊