皂角米桃膠甜湯

2023-07-01 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：10 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示：皂角米桃膠甜湯的食材和調(diào)料桃膠10克皂角米一小把冰糖適量紅棗8個桂圓4個土茯苓適量枸杞子適量皂角米桃膠甜湯的做法與過程第1步.桃膠要提早一晚泡水，去除雜質(zhì)第2步.皂角米也是提早一晚泡水第3步.配料第4步.參加1500毫升的水（我這個比較稠，喜愛喝糖水的能夠多點(diǎn)水量）隔水燉3小時(shí)即可，美容養(yǎng)顏哈。也能夠陪著銀耳一同燉皂角米雙莢的要泡水，單莢的能夠不必。我這個量大，自己吃能夠減量。小貼士經(jīng)期不舒服合吃桃膠。

皂角米桃膠甜湯的食材和調(diào)料

桃膠	10克
皂角米	一小把
冰糖	適量
紅棗	8個
桂圓	4個
土茯苓	適量
枸杞子	適量

皂角米桃膠甜湯的做法與過程第1步.

桃膠要提早一晚泡水，去除雜質(zhì)

第2步.

皂角米也是提早一晚泡水

第3步.

配料

第4步.

參加1500毫升的水（我這個比較稠，喜愛喝糖水的能夠多點(diǎn)水量）隔水燉3小時(shí)即可，美容養(yǎng)顏哈！

小貼士經(jīng)期不舒服合吃桃膠。

也能夠陪著銀耳一同燉

皂角米雙莢的要泡水，單莢的能夠不必。

我這個量大，自己吃能夠減量

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