泰國(guó)是個(gè)讓很多人神往和沉迷的當(dāng)?shù)?，作為泰?guó)的國(guó)技泰拳更是充溢神秘感。從前由于《拳霸》《少年阿虎》而讓泰拳風(fēng)行全球。其實(shí)作為稀有百年歷史淵源的泰拳，除了運(yùn)動(dòng)本身關(guān)于咱們的招引，還有它本身的文明內(nèi)在。泰拳在泰語(yǔ)中叫“摩易泰”，英語(yǔ)叫“Tbai Boxing”，以腿法為首要?jiǎng)幼?，以肘、膝進(jìn)攻為首要專長(zhǎng)。泰拳是一種并戰(zhàn)而勝之的藝術(shù)，它由音樂、舞蹈、搏斗游戲構(gòu)成。所以假如說(shuō)到泰拳，你的腦海中顯現(xiàn)的是血腥、殘暴，就很難和女孩子小朋友聯(lián)系到一同，其實(shí)今日的泰拳現(xiàn)已經(jīng)過(guò)改進(jìn)，褪去了原有的尖銳猛烈，突出了健身的特色，是一種新的時(shí)髦健身運(yùn)動(dòng)。首要，泰拳是一種有氧運(yùn)動(dòng)，繼續(xù)60分鐘的課程分為熱身、分化操練、對(duì)立操練和放松幾個(gè)部分，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐步增大，脂肪損耗非常大，往往熱死后就會(huì)汗流浹背，上完一堂課后肯定是汗流浹背，氣喘吁吁。其次，由于泰拳一直貫穿戴出拳、踢腿的動(dòng)作，頻頻的扭腰、提膝，使腰部得到很好的操練，堅(jiān)持操練腰部會(huì)顯著變得纖細(xì)，比其他運(yùn)動(dòng)都有用。

　　泰拳解密

　　泰拳的共同之處便是運(yùn)用四肢的拳、肘、膝、腳合共8個(gè)進(jìn)犯部位，做單勢(shì)或連環(huán)于不同的視點(diǎn)沖擊人身遍地要害部位，技能的發(fā)揮全無(wú)約束，因而又享有“八臂學(xué)術(shù)”之譽(yù)。泰拳素以兇惡、雄勁、驚險(xiǎn)而著稱，被人們稱為“八條腿運(yùn)動(dòng)”，這種拳術(shù)沒有套路，徹底著眼于實(shí)戰(zhàn)技能的組合運(yùn)用，特別是拿手腿擊、肘擊和膝擊，除對(duì)手檔部外，要向其身體任何部位主張進(jìn)攻，進(jìn)犯力猛銳，很有殺傷力。

　　根本搏斗系統(tǒng)：拳樁、泰語(yǔ)“格”指搏斗防衛(wèi)姿態(tài)。

　　拳法：泰語(yǔ)“揖”擊打之意，有直拳、鉤拳、擺拳總成。

　　經(jīng)典腿法：脛踢，泰語(yǔ)“笛”又名環(huán)踢，是世界上最有力氣和影響力的腿法之一。

　　蹬踢腿：泰語(yǔ)“貼”各種阻擊蹬踢的辦法。

　　膝：泰語(yǔ)“求”有前沖、上頂、下砸、斜撞、飛揚(yáng)五種膝法組成。

　　肘：泰語(yǔ)“索”由平擊、挑擊、劈擊、砸擊、砍擊、回身?yè)袅N肘法構(gòu)成。

　　內(nèi)圍技能：各種纏制、鎖技、固技以抵銷擊打制作進(jìn)犯時(shí)機(jī)而箸稱。

　　泰拳白領(lǐng)秘笈

　　練功成效：放松、減壓、排毒養(yǎng)顏。

　　塑形成效：提臀、瘦腿、束腰、豐肩。

　　精力特質(zhì)：程門立雪、互助友愛、寬厚平緩、慎重自我克制。

　　心思特質(zhì)；自傲決斷、專心、英勇、堅(jiān)忍、高雅、安靜、調(diào)和。

　　強(qiáng)壯的防身成效：經(jīng)過(guò)游戲?qū)?，培育進(jìn)入的反響，活絡(luò)和機(jī)敏以及防衛(wèi)，警戒作戰(zhàn)的才能。大幅度提高維護(hù)和自我維護(hù)的才能。

　　泰拳人物榜

　　這些人，并非尚武之人。不過(guò)是學(xué)習(xí)泰拳的平常人，他們把泰拳當(dāng)成一種喜好，一種強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，除掉泰拳兇狠的動(dòng)作，泰拳像其他運(yùn)動(dòng)相同，在他們眼里不過(guò)是運(yùn)動(dòng)的另一種方式。所以無(wú)論是女孩子仍是小朋友，關(guān)于他們自己，泰拳就像一個(gè)很好的同伴，帶給每一個(gè)人不同的感觸。

　　信息時(shí)報(bào)：你學(xué)服裝規(guī)劃的怎樣想到去打泰拳？

　　KELLY：我想業(yè)余健身跟作業(yè)應(yīng)沒有多大聯(lián)系，，我又不妥作業(yè)選手。

　　信息時(shí)報(bào)：但是印象中的服裝規(guī)劃師，她們的喜好好像很少和這些運(yùn)動(dòng)有關(guān)？

　　KELLY：那不必定，很多人喜愛去旅行，它也是一種運(yùn)動(dòng)，只不過(guò)方式不同罷了。

　　信息時(shí)報(bào)：挑選泰拳，和自己的性情有關(guān)仍是有其他原因？

　　KELLY：和生長(zhǎng)閱歷及對(duì)自己的要求有關(guān)吧。我小時(shí)期常?；疾?，醫(yī)師主張我加強(qiáng)操練，于是就養(yǎng)成去跑步的習(xí)氣。作業(yè)后，覺得跑步太單調(diào)，又不能操練腦筋。有一次忽然看見泰拳的廣告，那時(shí)我也不知它究竟是什么， 據(jù)那里的老板娘說(shuō)此拳的實(shí)用性很強(qiáng)，練練對(duì)防身有益處，就去練了。剛開始覺得比較單調(diào)，但越練越覺得好玩。我發(fā)現(xiàn)她很能KEEP FIT。我去練之前什么都沒有看過(guò)，一點(diǎn)根底都沒有。

　　信息時(shí)報(bào)：一般操練幾回？

　　KELLY：一周三次。有時(shí)兩次。

　　信息時(shí)報(bào)：想過(guò)自己要去參與一下嗎？

　　KELLY：作為業(yè)余喜好，我對(duì)泰拳沒有什么虛榮心。但經(jīng)過(guò)打競(jìng)賽能看出自己存在哪些問題。 我有打過(guò)一場(chǎng)競(jìng)賽。平局。像到一個(gè)從沒到過(guò)的當(dāng)?shù)芈眯校瑥男迈r感方面，由于自己沒有打過(guò)嘛。

　　信息時(shí)報(bào)：那次競(jìng)賽中有沒有受傷？

　　KELLY：沒有，由于與對(duì)方知道，咱們都不必肘，一般常常練知道怎樣維護(hù)自己。

　　信息時(shí)報(bào)：有什么改動(dòng)嗎？

　　KELLY：有一點(diǎn)。應(yīng)該說(shuō)現(xiàn)在更自傲了。特別在黑的當(dāng)?shù)夭辉侔炎约旱陌媚敲淳o了。

　　信息時(shí)報(bào)：身邊的人都知道你練泰拳，他們關(guān)于你練泰拳的情緒是什么？

　　KELLY：知道。沒有對(duì)立的。

　　信息時(shí)報(bào)：練了一年后的領(lǐng)會(huì)應(yīng)該會(huì)有很大不同吧？

　　KELLY ：一種能練腦能KEEP FIT又好玩的一種運(yùn)動(dòng)。的確不相同了。曾經(jīng)看不懂拳類競(jìng)賽，現(xiàn)在看得懂。

　　信息時(shí)報(bào)：有沒有想過(guò)自己規(guī)劃的服裝會(huì)融入泰拳的元素？

　　KELLY：信任今后會(huì)有這種時(shí)機(jī)。

　　信息時(shí)報(bào)：你覺得女孩子操練泰拳應(yīng)該留意些什么？

　　KELLY：沒有什么特別要留意的吧，除了和其它運(yùn)動(dòng)相同。生理期不要去練。