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　　男人最快的辦法有哪些?最佳辦法，有訣竅?看到這個(gè)問(wèn)題，信任男人們的眼睛都放光了，由于這是他們苦苦尋找但終未果的一塊“心病”。

　　男人瘦身最快的辦法一、喝茶

　　男人想快速瘦身首先要學(xué)會(huì)喝茶。早上起床后空腹一杯(大約500ml)，要留意這一杯茶必定要喝淡茶，否則空腹飲用簡(jiǎn)單暈茶，茶水溫溫的就好。這杯茶具有潤(rùn)腸，通便，促進(jìn)推陳出新的成效。午飯后半小時(shí)(大約500ml)茶水濃度適中，必定要喝熱茶，最好能夠一口一口邊品邊把這杯茶水喝下去。這可是刮油的環(huán)節(jié)，是男人瘦身的要害一步?？墒潜囟粢馇f(wàn)不要飯前喝茶，否則會(huì)添加你的饑餓感，使你吃得更多。

　　男人瘦身最快的辦法二、

　　男人瘦身歷程中，還能夠經(jīng)過(guò)添加以下觸及的食物的量來(lái)完成男人瘦身最快的辦法瘦身的意圖。

　　蘋(píng)果：蘋(píng)果瘦身使人體攝入的熱量削減，缺乏部分就須要體內(nèi)積儲(chǔ)的熱量供應(yīng)。所謂體內(nèi)積儲(chǔ)的熱量即脂肪。體內(nèi)的剩余脂肪損耗掉，人自然會(huì)變瘦。別的，肥胖者簡(jiǎn)直都是因過(guò)食而使胃部擴(kuò)張，無(wú)法控制胃口。

　　韭菜：韭菜除了含鈣、磷、鐵、及糖類(lèi)、蛋白、維生素A、外，還含有胡蘿卜素和很多的纖維素，能增強(qiáng)胃腸活動(dòng)，有很好的通便效果，能掃除腸道中過(guò)多的脂肪及其毒素。

　　冬瓜：常常食用冬瓜，能去除身體剩余的脂肪和水分，起到瘦身的效果。

　　男人瘦身最快的辦法三、

　　主要是吸脂手術(shù)，吸脂瘦身術(shù)是使用超聲波、高頻電場(chǎng)等物理手法將脂肪擊碎，再經(jīng)過(guò)皮膚小切斷將吸脂管刺進(jìn)皮下脂肪層，將人體部分堆積的皮下脂肪去除，以到達(dá)瘦身及改進(jìn)體形的意圖。