在新鮮的夜空中，禪城區(qū)健力美玫瑰園健身中心500平方米的室外藍(lán)天花園里，男人們伴跟著柔軟的音樂，時(shí)而活動(dòng)脛脊，時(shí)而擴(kuò)胸弓背，時(shí)而俯身折疊身體……盡管達(dá)不到女人那種柔韌，可是卻十分投入。

　　來自香港的吳先生說，因?yàn)槠匠ｉL(zhǎng)時(shí)間伏案作業(yè)，腰部就常會(huì)呈現(xiàn)痛苦，期望經(jīng)過操練瑜珈舒緩一下，經(jīng)過幾回的操練，逐步學(xué)會(huì)了呼吸法，人變得輕松起來。

　　據(jù)教練黃健青介紹，跟著社會(huì)競(jìng)賽的加重，男人接受作業(yè)和日子的壓力加大，加上平常應(yīng)付、大意等原因，常會(huì)呈現(xiàn)肝、腎、胃方面的緩慢疾病。

　　而男人調(diào)度保健瑜珈健身則是依據(jù)男性的生理特點(diǎn)，對(duì)男性呼吸體系、消化體系、泌尿體系、男性生殖體系、內(nèi)分泌體系、血液循環(huán)體系、運(yùn)動(dòng)體系等進(jìn)行體內(nèi)外強(qiáng)化調(diào)度。它藉由一些曲折擴(kuò)展的靜態(tài)動(dòng)作及動(dòng)作中的呼吸，直接影響神經(jīng)和肌肉體系，增強(qiáng)體內(nèi)代謝，來到達(dá)免除病痛的意圖，而且經(jīng)過調(diào)整和強(qiáng)化人體自律神經(jīng)，提高人體各臟腑器官的功用，到達(dá)“天然強(qiáng)身”的效果。