攀冰是在攀巖運動對展中誕生的新的分支，是攀爬高山、雪山的必修科目，也是爬山運動的基本技術之一。現(xiàn)在攀冰主要是天然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。在中國北方，冬天降臨之后，許多高山、瀑布形成了杰出的攀冰條件。在歪斜的冰面上腳穿冰爪，手執(zhí)冰鎬，將一顆顆冰錐固定在凍住的瀑布上，再踩著這些支點攀上山崖。當然，或許一不小心你會滑下幾米，可是想一想自己 在一座純潔的天然冰雕上攀行，成了天然景觀的一部分，全部艱難都會顯得微乎其微了。

　 在我國北方大部分地區(qū)的冬天，往日飛流直下的瀑布都會凝結，變成幾十米高的冰雕巖畫。登上冰靴，配上冰爪，穿上安全帶，扣上維護繩，帶上安全帽，手持冰鎬，咱們?nèi)ゾЯ恋谋偕咸爬佟?

　　攀冰所需個人配備：

　 爬山運動是一項專業(yè)性較強的運動項目，它不只要有杰出的身體素質(zhì)，并且須要配有專業(yè)的攀爬配備，并且有必定的冰雪知識和爬山經(jīng)歷。當你行進在雪山中，身處危機四伏的圍住中，因為有了專業(yè)攀爬配備做安全保證，你就可以臨危不懼。 攀冰是攀爬高山，雪山活動中有必要的技術練習之一。

　　①冰鎬：有幾種活動頭可供互換，把的尾端有一繩套，套在手腕上，以防失手滑落。

　?、诟呱窖ィ号逝姥┥奖貍洹Ｑネ獗碛蟹浪畬?；有的分為外靴，內(nèi)靴，外靴防水耐磨，內(nèi)靴保溫。

　　③冰爪：同高山靴配套運用。分為8齒，12齒，16齒等。運用上分為卡式，捆綁式兩種，卡式運用方便，尤其在外界條件驟變或環(huán)境惡劣時，取出冰爪扣上高山靴即可。捆綁式安全結實、牢靠。

　?、鼙F：運用合金鋼制成，呈空心螺旋狀，固定在冰面上，用力旋轉深化冰層。在冰面上起到固定主繩、維護效果。

　?、萜渌麨榉浪骼K、頭盔、防水服裝、防雪套、防水手套、安全帶、繩套等。