假如劉心武他老人家還住在后海濱的話，那么這些日子里他必定沒少聽到什剎海的”冰吼”。所謂“冰吼”便是湖里水由于結(jié)冰體積脹大決裂宣布的聲響，這個(gè)聲響一起預(yù)示著，北京的溜冰季開端了。不要認(rèn)為溜冰僅僅雪鄉(xiāng)公民的專門休閑項(xiàng)目，在北京，溜冰也是很有傳統(tǒng)的。遠(yuǎn)的不說，就想想電視劇《與芳華有關(guān)的日子》里滑冰的情節(jié)就現(xiàn)已可見在其時(shí)的北京，滑冰是一件多時(shí)髦、多老少咸宜的運(yùn)動(dòng)了。
北京本年的冬季盡管來得有點(diǎn)晚，冰凍得盡管有點(diǎn)遲，但總算該來的都來了，該完備的都完備了。那么夏練三伏爬山步行，冬練三九溜冰滑雪的你還等什么呢？趕忙點(diǎn)兒，利索兒上冰場。
運(yùn)動(dòng)達(dá)人
在你充溢慨嘆和興奮地踏上冰面的一剎那之前，先聽聽名將是怎樣點(diǎn)評這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的。
檔 案
楊陽（Yang Yang） 短道速滑選手
1994年，16歲的楊陽在挪威利勒哈默爾第一次參與冬季奧運(yùn)會(huì)的競賽，她在1000米速滑決賽中名列第五。
1998年日本長野冬季奧運(yùn)會(huì)上，她在3個(gè)短道速滑項(xiàng)目中都奪得銀牌。
2002年鹽湖城冬季奧運(yùn)會(huì)上，楊陽和隊(duì)友協(xié)作，在速滑接力競賽中為我國奪得一枚銀牌。這屆奧運(yùn)會(huì)上，她還在1000米速滑中奪得銅牌。
滑冰是沒有年紀(jì)邊界的運(yùn)動(dòng)
好像在人們的認(rèn)識里，現(xiàn)已把一切的冰上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都包圓兒給了東北運(yùn)動(dòng)員，由于他們身處在得天獨(dú)厚的自然環(huán)境傍邊，在校園里，乃至滑冰是體育課的一部分。正如楊陽，6歲穿上冰鞋，操練花樣滑冰3年，之后從事短道速滑項(xiàng)目十余年。在楊陽看來，滑冰是一個(gè)沒有年紀(jì)邊界的運(yùn)動(dòng)，從專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的視點(diǎn)上來說，速滑這個(gè)項(xiàng)目十幾歲到二十幾歲都是能夠出成果的。可能在20歲的時(shí)期正是其運(yùn)動(dòng)的黃金期間，速滑運(yùn)動(dòng)員假如留意防止運(yùn)動(dòng)損傷，工作壽數(shù)仍是很長的?；@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，盡管速滑比較花樣滑冰和冰球來看比較容易，但運(yùn)動(dòng)中的科技含量仍是很高的，而且針對每個(gè)運(yùn)動(dòng)員，在每場競賽的每個(gè)階段都有不同的動(dòng)作規(guī)劃。小到邁開第一步時(shí)冰刀的視點(diǎn)，大到每一圈上肢揮動(dòng)的頻率和起伏都有考究。
一起速滑關(guān)于其運(yùn)動(dòng)用具的要求也很高。一雙競賽專用的冰鞋要1萬多元，使用壽數(shù)在2～3年之間，而冰刀則須要另配（大約要耗費(fèi)2000～3000元公民幣）。不同的人，對鞋的損耗程度也是不相同的，所以冰刀和冰鞋大都時(shí)期不是同步更新的。而關(guān)于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來說，冰鞋完全是量腳定做，這點(diǎn)有點(diǎn)像奢侈品職業(yè)中的高檔成鞋定制。一雙制造精巧資料優(yōu)質(zhì)的冰鞋，一副好鋼冰刀會(huì)協(xié)助你在冰上堅(jiān)持身體平衡，特別是冰鞋腳踝受力處的原料和規(guī)劃。速滑運(yùn)動(dòng)員在競賽時(shí)穿的像游泳衣相同的競賽服也讓咱們獵奇，而正如咱們猜想的那樣，楊陽說，現(xiàn)代競賽經(jīng)過各種手法進(jìn)步運(yùn)動(dòng)成果，速滑競賽中為了削減阻力，咱們穿的服裝從質(zhì)地和功用上都類似于游泳衣。
楊陽告知咱們，從事任何運(yùn)動(dòng)，一個(gè)好的心肺功用都是十分必要的，滑冰也不破例，特別是速滑運(yùn)動(dòng)，對爆發(fā)力的要求很高。但假如你僅僅是作為休閑運(yùn)動(dòng)，那么留意堅(jiān)持平衡，你就能夠上冰了。
滑冰場館引薦篇咱們引薦的玩處！
北京的室內(nèi)冰場
浩沙冰上運(yùn)動(dòng)中心
一個(gè)獨(dú)棟的專業(yè)滑冰館，承辦了各項(xiàng)國際競賽（亞洲冰球聯(lián)賽、花樣滑冰等） ，冰鞋類型很完全。還有免費(fèi)的衣柜能夠用。
敞開時(shí)間：9：00～20：00
消費(fèi)：門票30元/90分鐘，租鞋10元
新國際浩沙溜冰場
是曾經(jīng)的新國際冠軍溜冰場。中空式的建筑規(guī)劃，四面盤繞的立體燈火，給人實(shí)在的冰雪體會(huì)。冰場總面積1700平方米，里邊設(shè)有咖啡廳、賞識吧，就算您害怕冰面也能坐在舒適的歇息室里邊看看家人老友的冰場英姿。冰場中還設(shè)置了通明敞開式的健身練功房，能夠進(jìn)行舞蹈、形體及力氣操練，上冰場之前做做熱身運(yùn)動(dòng)也不錯(cuò)。
敞開時(shí)間：9：30～21：30
消費(fèi)：25～45元/90分鐘
北京西單文明廣場尚美滑冰場
就好像置身于一個(gè)晶瑩剔透的國際：光亮的冰面上，四周被通體的玻璃圍住。另一端的大屏幕上，有時(shí)還會(huì)現(xiàn)出你自己滑冰時(shí)的強(qiáng)健身姿。飄渺的音樂聲中，電腦激光射燈不停地旋轉(zhuǎn)照耀，這兒儼然成為了一個(gè)動(dòng)感十足的時(shí)髦空間?；哿?，你能夠在旁邊的歇息區(qū)賞識滑冰者婀娜的身姿，享用一下美食和音樂，愜意地稍作調(diào)整。
敞開時(shí)間：10：00～21：30
消費(fèi)：35～45元/90分鐘
Lee Cool國貿(mào)地下溜冰場
由加拿大引入全套制冷設(shè)備的國貿(mào)溜冰場，是北京第一家商廈室內(nèi)水冰場，從1999年起向顧客敞開。國貿(mào)冰場耗費(fèi)400萬美元建筑而成，制冰設(shè)備由加拿大進(jìn)口，冰面面積800平方米。冰場上有拔桿和鏡子，能夠協(xié)助人們加強(qiáng)輔助性操練。這兒每月有2到3次興趣競賽，像鉆桿、蛇形穿行等，不光促進(jìn)在這兒學(xué)習(xí)的人能更好地把握技能動(dòng)作，還經(jīng)過這些興趣競賽招引更多的操練者。圣誕節(jié)時(shí)期，冰場上還舉行音樂會(huì)、音樂圣餐等活動(dòng)。
敞開時(shí)間：10：00～22：00
消費(fèi)：30～50/90分鐘