你在酒吧、夜總會和電視上見過那種撩人的鋼管舞，到了這兒叫“鋼管健身操”;原本，你只能看和賞識，現(xiàn)在，能夠拿著鋼管跳。
從夜場挪到健身房，撩人的舞姿被注入了多種健身元素，說鋼管舞是色 情舞蹈現(xiàn)已不對了，“熱情舞”還差不多。所以，來的人除了振奮便是沉醉，誰也不會掖著藏著。
沒有了攀上爬下，不用穿著火辣。換了個(gè)名字，穿的是稀松往常的運(yùn)動服，鋼管被DIY成了活動式，也許跳的還算不上規(guī)范，含糊的動作和性感的神態(tài)卻使你不得不信：這便是久仰大名的鋼管舞了，而你，竟然成了舞者。
鋼管舞群眾玩
3月3日正午一點(diǎn)半，Isa拎著剛買的健身袋，拉著密友阿潮從商場直入?yún)⒂^梯，按下八樓的力美健健身沙龍。這現(xiàn)已是她的第三堂課了，這一次，Isa非讓阿潮也來試試不行，用她的論調(diào)：這樣的舞又瘦身又好玩，合適和洽朋友一起跳。
幸而早到了十分鐘，換好衣服，教室里還有些空位，兩人取了鋼管，原地舒展了一會，回頭發(fā)現(xiàn)房間里現(xiàn)已擠滿了手拿鋼管的人，角落里還散落著兩位男人。
教練一呈現(xiàn)，氣氛立刻不一樣?！昂椭車娜松焓执騻€(gè)招呼，打完了就不怕人笑你了，外面的人也看不到咱們……”對阿潮來說，鋼管舞初體驗(yàn)就這樣懵懵懂懂地開端了。
音樂響起，跟著節(jié)拍，阿潮開端隨教練的動作、表情崎嶇，聳肩，劈腿，翹臀……本來鋼管舞一點(diǎn)兒不難學(xué)。一個(gè)小時(shí)下來，汗流浹背的阿潮沖著Isa直呼“過癮”。
一段時(shí)間以來，學(xué)跳鋼管舞已成為白領(lǐng)一族中鼓起的潮流，京城有了專門的鋼管舞教室，而廣州則有了這樣的健身房，最可貴的是，廣州的教練仍是個(gè)臺灣籍大帥哥，看他跳起舞來的姿態(tài)，性感得比女子有過之而無不及。
趕在上課前，記者見到了力美健中華廣場店的鋼管舞教練Money(葉正偉)。他對記者說，從夜場舞蹈中尋覓創(chuàng)意，這是近幾年健身界的新思路，除了鋼管舞，凳子舞以及許多動作都被融入了日常課程.
而鋼管健身操是他在本年一月發(fā)動的個(gè)人課。據(jù)悉，現(xiàn)在廣州的鋼管舞教練只此一人，而學(xué)的地址當(dāng)然也僅此一家了。
斗膽引進(jìn)夜場舞蹈，Money說，仍是有個(gè)躊躇歷程的。早在2005年末，Money即有開設(shè)鋼管舞課程的主意，不過其時(shí)的學(xué)員好像還有些保存心態(tài)，直到本年1月，經(jīng)過不斷的交談和定見尋求，Money才抱著試試看的心態(tài)決意開課。
沒想到第一節(jié)課就火爆反常，Money留神調(diào)查，整節(jié)課沒人走出，卻不斷有人走進(jìn)，到最后簡直包容不下。課后，有參加不成的學(xué)員直接上來指著Money的鼻子質(zhì)問他：鋼管不行就不要開課嘛!這樣的責(zé)備讓Money錯(cuò)愕，卻也感到高興，這表明鋼管舞其實(shí)很讓群眾受落。
據(jù)介紹，學(xué)跳鋼管舞的人以喜愛尋求影響和新鮮感的年青白領(lǐng)居多，占了七多半，出其不意的是，一些男性也熱情高漲，跳起舞來那仔細(xì)勁兒和身體柔韌度與女孩子有得一拼。
Money記住最多一次有八個(gè)男人同場學(xué)習(xí)，幾個(gè)媽媽級人物更是鍥而不舍，只因鋼管舞運(yùn)動量夠大，令其覺得跳起來“很抵”。
此鋼管非彼鋼管
扮演性很強(qiáng)的鋼管舞變得群眾化，這要?dú)w功于Money的靈敏改善。記者見到，這兒的鋼管舞并不同于夜場所見，兩者最首要的別離在于道具不同——一個(gè)是固定鋼管，一個(gè)選用活動鋼管。
天然，招牌動作也有所不同，比方練習(xí)者不用做出上桿、旋轉(zhuǎn)、下桿等動作，沒有了高難度的爬桿和倒掛，而是更著重于原地舞步的改變，腰腹部的運(yùn)動量加大。
而為了使活動鋼管始終保持平衡，身體的協(xié)調(diào)性與平衡性十分重要。遇到下蹲、扭胯及翹臀等動作，動作到位的才干跳出性感意味，但也并非起伏越大越好，而須要恰到益處的控制力。難怪自身已有舞蹈功底的男學(xué)員雷先生說，跳鋼管舞讓他自覺“功力”精進(jìn)不少。
翹臀，扭腰，看似是在撫摸大腿的胯位下蹲和前后扭動……有拉丁、街舞、爵士舞、芭蕾……多元化的舞步串起了著重性感道路的健身鋼管舞。用Money的話來說，是“學(xué)習(xí)夜場的扮演元素，與健身舞蹈融為一體”。一切動作依據(jù)歌曲的節(jié)奏而編列，性感是僅有的訴求。
在熱身環(huán)節(jié)，教練會把整堂課的大致動作分化出來，讓學(xué)員先了解一下。接下來，每首歌的舞步及首要針對的訓(xùn)練部位都有所不同，十首歌分紅十個(gè)末節(jié)，讓人領(lǐng)略到一波又一波的熱舞熱情。
Money表明，選歌的僅有規(guī)范是好聽與否，倒不是人們常考慮的節(jié)奏問題，由于鋼管舞首要著重性感的內(nèi)涵感覺，節(jié)奏與動作結(jié)合即可，好聽的歌卻能先把人直接招引進(jìn)來，越跳越來勁。
Money介紹，一個(gè)小時(shí)的課程里邊，45分鐘是樸實(shí)的鋼管課，后15分鐘用來做好玩的轉(zhuǎn)圈圈互動。這樣的組織能夠拉近學(xué)員間的間隔，讓下次跳起舞來更放得開。