科學(xué)家對參與運(yùn)動和不參與運(yùn)動的兩組已婚男人作了比照，發(fā)現(xiàn)每周進(jìn)行2次健身、跑步或打網(wǎng)球的男人，所取得的性生活愉悅感比不參與任何健身運(yùn)動的男性要高。

　　其間，80%常常運(yùn)動的男性標(biāo)明，自從堅持每周2～3次運(yùn)動訓(xùn)練后，性生活方面的自信心大增，性行為變得更為活躍。運(yùn)動增強(qiáng)了腹部、臀部的肌肉彈性，做愛時比曾經(jīng)更簡單使女方到達(dá)高潮。因為身體力氣與速度得到訓(xùn)練，對本身控制力也大大加強(qiáng)，本身的性快感時刻也顯著延伸。這對增進(jìn)夫婦性生活之快感十分有利。

　　體育專家的研討則標(biāo)明，適量的健身運(yùn)動之所以給人們的性愛愉悅帶來協(xié)助，是因為運(yùn)動能調(diào)理人體植物神經(jīng)的機(jī)能，改進(jìn)內(nèi)排泄系統(tǒng)，腦垂體排泄激素的功用得到顯著改進(jìn)，從而使體內(nèi)雄性激素、睪丸酮含量增多，性欲大大增強(qiáng)。