你身為一個(gè)男人，想不想可以健康瘦身脫節(jié)大肚腩，做一個(gè)陽剛男人呢，小編可是有奇特的秘方的，就像下面小編引薦我們的無須節(jié)食瘦身的好辦法相同，這便是男人健康瘦身的辦法，關(guān)于任何一位男同胞來講，這都是稀少難得的瘦身秘籍!陽剛的男人便是這樣一觸即潰出來的哦!
男人健康瘦身食譜1：
早餐：三鮮日本豆腐半盤，清炒芥藍(lán)1盤。
天穹：什錦炒飯，西紅柿蛋湯。
晚餐：男人健康瘦身食譜挑選容易，豆腐+魚，生果瘦身飲食大餐，酸奶。
男人健康瘦身食譜2：
早餐：香菜拌豆腐絲1小盤，饅頭半個(gè)，紅棗枸杞烏雞湯面1大碗(內(nèi)含幾塊雞肉、5克掛面、青菜1把、蘑菇數(shù)朵)，
天穹：沙律(青瓜、紅蘿卜、西芹等做成醋味沙律)，
晚餐：方面包4片，牛奶250毫升，煮雞蛋1個(gè)。