2024-02-18 責任編輯：未填 瀏覽數(shù)：9 卡泰克健身網
核心提示：第5步:加入牛腩湯,漫過食材就可以,放入咖喱塊煮化。- 水 適量做法:第1步:土豆和胡蘿卜去皮切塊,洋蔥切條。第4步:加入洋蔥炒香,再加入土豆胡蘿卜同炒。第6步:放入牛腩,燉煮收汁。第7步:放入牛腩,燉煮收汁。第3步:將牛腩放到高壓鍋里,加稍微多點水,中火40分鐘。
不放油/椰香咖喱牛腩的做法與步驟
牛腩本身就富含脂肪,再加上咖喱塊和椰漿,如果再放油,豈不是杯具?
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