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好吃到爆的秘訣與要點(diǎn)

2024-02-24 責(zé)任編輯:未填 瀏覽數(shù):11 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:2. 腌肉,讓雞胸肉吃起來(lái)嫩嫩的,加嫩肉粉2勺鹽1勺生抽2勺料酒1勺攪拌均勻備用。11. 接下來(lái)準(zhǔn)備調(diào)味汁:鹽2勺雞精1勺耗油1勺糖1勺味精1勺。4. 蒜3瓣切丁,仔姜半根切丁,花椒2勺,裝盤備用。20. 放黃瓜丁、芹菜丁翻炒5秒轉(zhuǎn)小火。3. 準(zhǔn)備輔材:一節(jié)黃瓜切丁半根胡蘿卜切丁半根大蔥切丁一根香芹切丁,裝盤備用。18. 放花生米轉(zhuǎn)大火翻炒8秒。

宮保雞丁,這道夏日美食,色香味俱佳,讓人回味無(wú)窮。今天就來(lái)為大家詳細(xì)介紹如何制作好吃到爆的宮保雞丁。

食材和調(diào)料: 1. 雞胸肉 1塊 2. 花生米 3分之一碗 3. 黃瓜 1根 4. 胡蘿卜 1根 5. 大蔥 1根 6. 蒜 3瓣 7. 姜 1塊 8. 花椒 2勺 9. 干辣椒 10-20個(gè) 10. 鹽 3勺 11. 生抽 5勺 12. 陳醋 4勺 13. 料酒 1勺 14. 雞精 2勺 15. 耗油 2勺 16. 味精 1勺 17. 糖 1勺 18. 玉米淀粉 3勺 19. 嫩肉粉 2勺

做法與步驟: 1. 雞胸肉解凍洗凈,切丁。 2. 腌肉,讓雞胸肉吃起來(lái)嫩嫩的,加嫩肉粉2勺鹽1勺生抽2勺料酒1勺攪拌均勻備用。 3. 準(zhǔn)備輔材:一節(jié)黃瓜切丁半根胡蘿卜切丁半根大蔥切丁一根香芹切丁,裝盤備用。 4. 蒜3瓣切丁,仔姜半根切丁,花椒2勺,裝盤備用。 5. 干辣椒10-20個(gè)切段備用。 6. 花生米3分之一碗備用。 7. 起鍋加油燒熱轉(zhuǎn)小火放花生米爆香(出現(xiàn)胡香為止)。 8. 注意火候,耐心觀察,爆好后起鍋。 9. 鍋內(nèi)+適量油,雞胸肉 冷油下鍋轉(zhuǎn)中火炒至微干。 10. 起鍋備用。 11. 接下來(lái)準(zhǔn)備調(diào)味汁:鹽2勺雞精1勺耗油1勺糖1勺味精1勺。 12. 玉米淀粉3勺。 13. 加水3勺生抽3勺陳醋3勺攪拌均勻備用。 14. 起鍋燒油,燒至冒輕煙轉(zhuǎn)小火等10秒,放姜蒜吸熱。 15. 放花椒。 16. 放干辣椒小火爆香出紅油(可加點(diǎn)豆瓣醬)。 17. 放入雞丁翻勻轉(zhuǎn)大火翻炒5秒轉(zhuǎn)小火。 18. 放花生米轉(zhuǎn)大火翻炒8秒。 19. 放胡蘿卜丁翻炒8秒。 20. 放黃瓜丁、芹菜丁翻炒5秒轉(zhuǎn)小火。 21. 倒入調(diào)味汁轉(zhuǎn)大火翻炒10秒收汁。 22. 裝盤上桌。

小貼士: 1. 糖,醋依自己口味適量放。 2. 肉盡量腌久一點(diǎn),這樣更嫩。 3. 注意火候控制,干辣椒、花椒不要炒糊了,芹菜、黃瓜下鍋后不宜久留鍋內(nèi),不然容易變色。

總結(jié): 宮保雞丁是一道色香味俱佳的夏日美食。通過(guò)本文的介紹,相信大家會(huì)學(xué)會(huì)如何制作好吃到爆的宮保雞丁。希望大家在嘗試這道美食時(shí),能感受到美味帶來(lái)的快樂(lè)。

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