現(xiàn)在的日子顯著的要比曾經(jīng)好許多哦，所以呢越來(lái)越多的男性朋友都有發(fā)福的趨勢(shì)哦，你是想要大腹便便的呢仍是期望小腹平整呢?當(dāng)然許多人會(huì)挑選后者的哦!今日我就交給你兩招秘方叫你甩掉腹部的贅肉哦!讓你離別啤酒肚!
兩招叫你離別啤酒肚
榜首招：印度式按摩法
榜首式：將手置于腰部，大拇指用力將腰部后方的贅肉推向下前方。感覺好象將贅肉壓進(jìn)骨盆內(nèi)相同。
第二式：是消除贅肉，柔捏腹部對(duì)消除贅肉大有協(xié)助，縱向柔捏的作用愈加抱負(fù)。必須由腹部外側(cè)向中心進(jìn)行推擠，擰捏。