這幾天由于疫情的原因，廣闊網(wǎng)友們都躺在床上，穩(wěn)坐家中為國(guó)家做奉獻(xiàn)，但躺久了除了無(wú)聊，也不是件功德，我們?nèi)允菓?yīng)該來(lái)客廳溜溜彎，活動(dòng)活動(dòng)。
為此公民體育聯(lián)合寶力豪出品《i動(dòng)19》系列家庭健身教程，協(xié)助我們足不出戶(hù)也能鍛煉身體， 更好地自我防護(hù)，抗擊疫情。
今日為我們帶來(lái)的是《緊實(shí)腹肌》，請(qǐng)我們參照視頻中教練的動(dòng)作，結(jié)合本身狀況，力所能及，防止運(yùn)動(dòng)損害。