十八禁激情视频无码,日日夜夜AV,91在线无码精选,亚洲色网三级片,亚洲精品午夜AAA久久,欧美熟妇插插插,无码A级毛片日韩精品

當前位置：首頁>增肌 >增肌訓練>正文

杠鈴屈臂臥推

2023-08-28 責任編輯：未填 瀏覽數(shù)：3 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示：圖片闡明開端方位完結(jié)方位動畫教育前后更多杠鈴屈臂臥推動作闡明肌肉↓訓練部位：肱三頭肌。圖片闡明開端方位完結(jié)方位動畫教育前后更多杠鈴屈臂臥推動作闡明肌肉↓訓練部位：肱三頭肌。動畫教育前后更多杠鈴屈臂臥推動作闡明肌肉↓訓練部位：肱三頭肌。非必須訓練：肱二頭肌預備↓平躺在凳子上，手肘挨近軀干，雙手住杠鈴。非必須訓練：肱二頭肌預備↓平躺在凳子上，手肘挨近軀干，雙手住杠鈴。非必須訓練：肱二頭肌預備↓平躺在凳子上，手肘挨近軀干，雙手住杠鈴。

動畫教育
前后更多杠鈴屈臂臥推
動作闡明
肌肉↓訓練部位：肱三頭肌。首要訓練：胸大肌|三角肌前束。非必須訓練：肱二頭肌預備↓平躺在凳子上，手肘挨近軀干，雙手住杠鈴。歷程↓擴展上臂推進杠桿，堅持手臂稍微曲折。
圖片闡明
開端方位完結(jié)方位
動畫教育
前后更多杠鈴屈臂臥推
動作闡明
肌肉↓訓練部位：肱三頭肌。首要訓練：胸大肌|三角肌前束。非必須訓練：肱二頭肌預備↓平躺在凳子上，手肘挨近軀干，雙手住杠鈴。歷程↓擴展上臂推進杠桿，堅持手臂稍微曲折。
圖片闡明
開端方位完結(jié)方位
動畫教育前后更多杠鈴屈臂臥推動作闡明肌肉↓訓練部位：肱三頭肌。首要訓練：胸大肌|三角肌前束。非必須訓練：肱二頭肌預備↓平躺在凳子上，手肘挨近軀干，雙手住杠鈴。歷程↓擴展上臂推進杠桿，堅持手臂稍微曲折。圖片闡明開端方位完結(jié)方位
閱讀上文 >> 蘿卜腿是哪一類腿蘿卜腿怎么快速瘦
閱讀下文 >> 女生在家怎么鍛煉腹部肌肉

版權(quán)與免責聲明：

凡注明稿件來源的內(nèi)容均為轉(zhuǎn)載稿或由企業(yè)用戶注冊發(fā)布，本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息的目的；如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)問題，請作者聯(lián)系我們，同時對于用戶評論等信息，本網(wǎng)并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性；


本文地址：http://jujingzhi.com/zengji/show-2079.html

轉(zhuǎn)載本站原創(chuàng)文章請注明來源：卡泰克健身網(wǎng)

推薦新聞

更多

友情鏈接