據(jù)英國《每日郵報》11月22日報道，瑞典美女卡塔琳娜·科諾（Katarina Konow）曾參加過國際選美大賽，并搖身一變成為健身模特和私人教練。近日，她展示了一段杠著一名男性做深蹲的視頻，引發(fā)大量關(guān)注。

在視頻中，體重約82.6公斤的猛男先是抱著科諾出境，隨后，兩人交換位置?？浦Z隨即將猛男架在肩上，開始扛著他做深蹲的動作，展示出傲人的力量。期間，猛男為了不搶風頭，還擺出一副睡著的模樣。

據(jù)了解，卡塔琳娜曾在2012年代表瑞典參加國際小姐選美大賽。深蹲對男人的好處不僅表現(xiàn)在提高全身力量、增長肌肉、提高爆發(fā)力、增強彈跳力，增強心肺功能，還有提升性能力。深蹲燃燒更多的脂肪，對增長肌肉效率很高，是一個非常有效的方式燃燒更多的脂肪，肌肉越多，鍛煉和休息時消耗的熱量也就越多。如果想變瘦的話，堅持這種復合運動，蹲就對了。