如果你嘗試了各種減肥方法但沒(méi)有效果，可以嘗試民間快速減肥小偏方。其中一種方法是吃零食也可以減肥哦！下面我們就來(lái)詳細(xì)了解一下這些小偏方。

醋味黃豆瘦身法

這種方法主要是利用醋來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到減肥的目的。具體做法是將干炒過(guò)的黃豆泡浸于米醋中三天，然后每天吃10粒左右。但是患有胃病的人不宜食用。

零食瘦身法

這種方法是通過(guò)限制熱量攝入來(lái)達(dá)到減肥的目的。具體做法是每餐只吃蔬菜，放棄其它食物，并維持6成飽肚。在飯后兩小時(shí)會(huì)開(kāi)始感到肚餓，然后在肚餓時(shí)以零食充饑。但是應(yīng)避免進(jìn)食高糖、高脂肪的食物。

朱古力瘦身法

這種方法是利用朱古力中的可可堿來(lái)幫助調(diào)節(jié)心情，從而減少暴飲暴食的情況。具體做法是餐前空腹下吃少量朱古力，正餐分量自然會(huì)減少，持續(xù)4至5天，便可達(dá)到瘦身的目的。但是應(yīng)避免在飽腹或餐后吃朱古力作為消夜。

啫喱瘦身法

這種方法是利用啫喱中含有的骨膠成分來(lái)達(dá)到減肥的目的。具體做法是選擇不含乳制品的