春天來(lái)了，夏天也不遠(yuǎn)了。如果想在夏天前成功瘦身，可以嘗試自制清脂減肥茶。這種茶可以幫助全身瘦下來(lái)，有效果。

普洱茶：有效瘦肚子贅肉

普洱茶的減肥原理非常簡(jiǎn)單，含有分解脂肪的脂肪酶。這種脂肪酶的分解作用非常不錯(cuò)，從而可以增強(qiáng)對(duì)肚子脂肪的消化和消耗作用。普洱茶不僅僅只是減肥這么簡(jiǎn)單，還能養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)胃。對(duì)于要減肚子的妹子來(lái)說(shuō)，是非常不錯(cuò)的選擇。普洱茶的喝法非常簡(jiǎn)單，只需要準(zhǔn)備好普洱茶，然后將第一次泡的茶水倒掉，換上干凈的開(kāi)水，即可飲用。

山楂荷味茶：排毒養(yǎng)顏

材料：干山楂、干荷葉、陳皮、清水、蜂蜜

做法：將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘，將其洗凈；在鍋里倒上清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘；關(guān)火，蓋上蓋，燜5分鐘，用漏網(wǎng)將煮好的茶水潷倒入壺中。

功效：山楂既能排毒又能治療便秘，同時(shí)還能分解體內(nèi)的脂肪類(lèi)食物，促進(jìn)胃液分泌，也能增加胃內(nèi)霉素等功能。荷葉可調(diào)理胃、利尿、通便，是自古就被奉為減肥良藥。其中的蘋(píng)果酸、檸檬酸等都可分解脂肪。

杜仲茶：解決虛胖問(wèn)題

杜仲茶可降低中性脂肪，杜仲所含的成分可加速新陳代謝，也能促進(jìn)熱量消耗，還能使體重下降。此外，還能預(yù)防衰老問(wèn)題。每餐半小時(shí)后飲用，每天堅(jiān)持喝1.5升左右，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果。