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耗油杏鮑菇:鮑魚(yú)的完美替代品,美味可口,營(yíng)養(yǎng)豐富

2024-04-03 責(zé)任編輯:未填 瀏覽數(shù):11 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:第4步,耗油:加入兩勺耗油,50毫升的水,讓杏鮑菇充分吸收醬汁。比鮑魚(yú)還好吃的耗油杏鮑菇的做法與步驟第1步,準(zhǔn)備食材:一個(gè)杏鮑菇,盡量選擇比較大的,以便更好地吸收醬汁。第3步,切網(wǎng)塊狀:用小刀將杏鮑菇切成約0.5厘米厚的網(wǎng)塊狀,以便更方便地吸收醬汁。第8步,加入蔥花:在杏鮑菇上撒上蔥花,讓蔥花更好地吸收醬汁。第7步,加入醬汁:在杏鮑菇兩面加入數(shù)個(gè)十秒的醬汁,讓杏鮑菇充分吸收醬汁。第6步,煎至金黃:在杏鮑菇表面煎至兩面金黃,以便更好地吸收醬汁。

比鮑魚(yú)還好吃的耗油杏鮑菇的做法與步驟

第1步,準(zhǔn)備食材:一個(gè)杏鮑菇,盡量選擇比較大的,以便更好地吸收醬汁。

第2步,切圓圈狀:杏鮑菇切成約0.5厘米厚的圓圈狀,以便更容易入味。

第3步,切網(wǎng)塊狀:用小刀將杏鮑菇切成約0.5厘米厚的網(wǎng)塊狀,以便更方便地吸收醬汁。

第4步,耗油:加入兩勺耗油,50毫升的水,讓杏鮑菇充分吸收醬汁。

第5步,加熱:在溫水中加入杏鮑菇,用中小火加熱,讓杏鮑菇受熱均勻。

第6步,煎至金黃:在杏鮑菇表面煎至兩面金黃,以便更好地吸收醬汁。

第7步,加入醬汁:在杏鮑菇兩面加入數(shù)個(gè)十秒的醬汁,讓杏鮑菇充分吸收醬汁。

第8步,加入蔥花:在杏鮑菇上撒上蔥花,讓蔥花更好地吸收醬汁。

美味的杏鮑菇就做好了。

小貼士:

1. 為了讓杏鮑菇更好地吸收醬汁,可以在開(kāi)水煮開(kāi)后,用開(kāi)水燙30秒左右撈起來(lái),然后用廚房紙巾擦干。 2. 按照視頻步驟進(jìn)行操作,確保烹飪效果。

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