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午餐吃不好 小心老得快！

針對(duì)老年人怕糟蹋，老吃剩菜剩飯，以及上班族自己帶飯，長(zhǎng)時(shí)刻食用重復(fù)加熱飯菜的狀況，翟鳳英表明，重...[詳情]

2023-10-04閱讀量：5

年輕很重要，延緩衰老迫在眉睫！

蝦青素的抗氧化才能是一般維生素E的550～1000倍，能有用抗擊自由基，推遲皮膚變老，一同還可以維護(hù)皮膚...[詳情]

2023-10-04閱讀量：6

常吃這9種食物，皮膚越來(lái)越嫩

牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容效果，能改進(jìn)皮膚細(xì)胞活性，有推遲皮膚變老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等...[詳情]

2023-10-04閱讀量：2

控制飯量 保持體重

這樣當(dāng)你情緒欠好，想吃東西時(shí)，你會(huì)馬上想到你預(yù)備的食物包。關(guān)于食物和飲料，能夠運(yùn)用小工具，就像量...[詳情]

2023-10-04閱讀量：2

豆腐減肥4佳肴

制法：將豆腐在沸水中焯后搗成泥，與肉末、蛋汁、淀粉、鹽水、料酒、胡椒粉、味精攪打至粘稠，放入蔥、...[詳情]

2023-10-04閱讀量：3

輕斷食減肥法，哪幾類人適合？

當(dāng)然非斷食日也不能大吃大喝毫無(wú)顧忌，也要盡量吸取一些低熱量高蛋白質(zhì)的食物，碳水如糙米、燕麥、玉米...[詳情]

2023-10-04閱讀量：16

夏季要預(yù)防這四種疾??！

這個(gè)夏日防備的疾病也便是咱們常說(shuō)的“熱傷風(fēng)傷風(fēng)”，天熱流汗損耗了很多的體液和能量，別的，貪心一時(shí)...[詳情]

2023-10-04閱讀量：4

這些食物燃脂很不錯(cuò)

7種焚燒脂肪的食物，燃脂速度超快。被認(rèn)為是焚燒脂肪的食物的原因是辣椒素，辣椒會(huì)加快推陳出新焚燒儲(chǔ)藏...[詳情]

2023-10-04閱讀量：6

怎么去除黑眼圈？

這個(gè)辦法對(duì)眼部血液循環(huán)的作用非常好，只需循環(huán)加強(qiáng)就能很好的淡化黑眼圈。黑眼圈主要是因?yàn)槌３０疽梗?..[詳情]

2023-10-04閱讀量：4

十大清腸食物 幫你排毒美顏

排便瘦身效果：燕麥含有豐厚的水溶性膳食纖維，能夠影響腸胃活動(dòng)，很多吸收人體內(nèi)的膽固醇并排出體外，...[詳情]

2023-10-04閱讀量：7

十個(gè)惡習(xí)最易招惹痘痘 一定要小心

酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，直接形成暗瘡問(wèn)題，患者喝酒會(huì)加快血液循環(huán)，引爆暗瘡?；b會(huì)堵塞毛孔呼吸，并且...[詳情]

2023-10-04閱讀量：3

運(yùn)動(dòng)不出汗 并不代表沒(méi)效果

所以，將你每次60分鐘的跑步，變成45分鐘跑步加上15分鐘動(dòng)感自行車，相同的運(yùn)動(dòng)時(shí)刻，作用卻會(huì)提高15%。...[詳情]

2023-10-04閱讀量：4

減少脂肪攝入，這幾個(gè)時(shí)間不要吃

也有一些科學(xué)研究，吃飯的時(shí)刻關(guān)于瘦身起不到什么效果，導(dǎo)致肥壯最主要的首惡是攝入的總熱量太高，因而...[詳情]

2023-10-04閱讀量：5

快速消除額頭痘痘，找對(duì)原因很重要

許多MM會(huì)習(xí)氣在洗臉之后運(yùn)用收斂水或磨砂膏，深層清潔肌膚，可是假如是長(zhǎng)了痘痘的話，則會(huì)影響表皮，激...[詳情]

2023-10-04閱讀量：5

女性喝麥茶好處多多

?　　麥茶是一種健康天然茶飲，其不含有咖啡因，對(duì)咖啡因成分靈敏或懷孕的女人也可以沒(méi)有任何心思擔(dān)負(fù)...[詳情]

2023-10-04閱讀量：6

長(zhǎng)期熬夜影響肌膚，女性們?cè)撔迯?fù)了！

女性長(zhǎng)時(shí)刻熬夜導(dǎo)致身體各個(gè)器官到了夜晚還在再接再勵(lì)地運(yùn)作，沒(méi)有得到歇息的話就簡(jiǎn)單導(dǎo)致身體內(nèi)排泄失...[詳情]

2023-10-04閱讀量：4

皮膚暗淡無(wú)光怎么辦 吃什么可以提亮膚色？

果酸煥膚是用高純度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離，促進(jìn)老化角質(zhì)層掉落，加快角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞...[詳情]

2023-10-03閱讀量：8

辦公一族要美麗 7種俏麗吃喝秘訣

長(zhǎng)時(shí)間坐在作業(yè)室缺少運(yùn)動(dòng)，身體消化系統(tǒng)長(zhǎng)時(shí)間處于進(jìn)食少消化的狀況，一朝一夕，腸胃會(huì)囤積過(guò)多的廢物...[詳情]

2023-10-03閱讀量：5

4種小吃輕松排宿便 排毒又美顏

富含纖維素的生果姑且須要2天時(shí)刻才干排出體外，更何況那些少纖維高熱量的香辣肉食品，不只誘人多食，進(jìn)...[詳情]

2023-10-03閱讀量：5

女人臉上有斑點(diǎn)怎么辦 常吃9食物能祛斑

花生與黑芝麻是30歲女性抗變老的首選食物，這首要?dú)w功于它們富含維生素E，一同還有防止褐素冷靜于皮膚的...[詳情]

2023-10-03閱讀量：7