坐在作業(yè)室里的OL們是不是常常會不由得買一大堆的零食或甜飲料大過嘴癮，但最終卻落得皮膚粗糙，身段變形的“杯具”收場呢？其實吃喝只需恰當(dāng)?shù)梅?，不只不會發(fā)胖變丑，更能令你面目一新。來看一下作業(yè)室OL美麗吃喝的訣竅。
1. 養(yǎng)分沖劑在于晨
不良習(xí)氣：每天早餐一杯咖啡
假如你早上起來有喝杯咖啡的習(xí)氣，那么無疑對美麗是很大的殺傷力。首要清晨起來胃部處于十分疲軟的狀況，須要用溫文的飲料和食物給予滋補，而咖啡自身對胃就有較大的影響，終年清晨喝咖啡會讓你肌膚尤其是口周部位簡單長痘痘。
霸占辦法：健康飲品沖劑+牛奶
假如你憂慮喝巧克力飲品會讓脂肪囤積，不如挑選一款健康的養(yǎng)分沖劑，能夠溶于牛奶既有飽足感，又能彌補一個晚上所缺失的身體微量元素，協(xié)助身心復(fù)蘇，一天的作業(yè)天然精力奕奕。
2. 出勤防黑飲品
不良環(huán)境：夏天外出日曬激烈
出勤作業(yè)不免要面臨夏天炎炎，烈日在讓你汗流浹背的一同，也令肌膚的黑色素不斷滋長，許多OL經(jīng)過一個夏天，整整黑了一個色號。假如只是從外在防護(hù)，總是會有所遺失，所以表里一同白才是王道。
霸占辦法：美白保健品
喝出白凈是這個夏天的新姓名，與曩昔說到的少吃感光食物不同，除了不吃芹菜和木瓜以外，每天一瓶美白飲品，能夠讓肌膚從內(nèi)部開端調(diào)理，削減黑色素構(gòu)成的要素，每天一瓶再多艷陽天出勤都不必怕。
3. 改進(jìn)氣色亮顏片
不良癥狀：膚色暗沉氣色欠佳
許多OL都有這樣的困擾，熬夜加班常常會令肌膚缺少好氣色，面如菜色不說，還會隨同各式各樣的肌膚問題，這個時期改進(jìn)氣色只是依托護(hù)膚品就變得勢單力薄，內(nèi)服的美肌食物就成為重要美容辦法。
霸占辦法：玫瑰果味片
初次將寶貴的養(yǎng)膚恩物—玫瑰果與膠原蛋白及多種愛惜護(hù)膚成分（牡蠣精華、鯊魚翅軟骨、紅球藻粉等）交融，成果多元膠原美膚食物，大大提高肌膚吸收膠原蛋白的才能，一同令外用護(hù)膚品成效倍增，肌膚白凈光潤、水盈清透、嫩滑有彈性。每日服用一袋5顆，能有用改進(jìn)肌膚問題。
4. 堅持腸道疏通
不良癥狀：便秘或排毒不暢
都市女人飲食不規(guī)則，吃很多的廢物食物都會導(dǎo)致消化不良，便秘是大多數(shù)女人的困擾，而女人體內(nèi)假如積儲不必要的廢物物質(zhì)無法每天準(zhǔn)時排出體外，對健康和美容都有很大的殺傷力。體內(nèi)毒素囤積會導(dǎo)致肌膚粗糙，粉刺痘痘頻生。
霸占辦法：膳食纖維粉末
其實歸根結(jié)底，作業(yè)室女人因為常常外出就餐或許吃廢物食物，攝入蔬果和纖維的含量過少，因而經(jīng)過補給膳食纖維，可讓腸道康復(fù)曉暢，做個清新佳人。
5. 好肌膚零細(xì)紋
不良癥狀：年紀(jì)增加細(xì)紋叢生
因為年紀(jì)增加，肌膚膠原質(zhì)開端丟失，發(fā)生細(xì)紋和松懈的現(xiàn)象，尤其在表情顯著的當(dāng)?shù)兀?xì)紋逐漸有轉(zhuǎn)為皺紋的危機(jī)。只是運用抗老的護(hù)膚品，盡管能夠暫時緩和，可是無法完全地改進(jìn)肌膚的問題。
霸占辦法：膠原蛋白飲品
比較錠狀膠原保健品，液態(tài)是最利于肌膚吸收的膠原蛋白方法，能化為最小的肽分子被人體吸收。充沛彌補肌膚每日丟失的膠原蛋白，深化修正真皮層。膠原蛋白具有高含量、高吸收、高效能的特色，作為日日美肌必備餐，能夠加快反轉(zhuǎn)肌膚年紀(jì)，令肌膚回復(fù)芳華的水潤、柔滑、緊實和彈性。
6. 成果素顏佳人
不良癥狀：肌膚枯燥遭氧化
作業(yè)室外表不錯，但其實對肌膚殺傷力頗大，涼氣空調(diào)讓肌膚變得反?？菰铮€要上厚厚的粉，讓肌膚落井下石，打印機(jī)電腦終年帶來輻射，各種問題讓肌膚加快氧化。每天都要噴好幾次噴霧也無法灌溉這片干枯的地步，要改動這種現(xiàn)狀，其實靠喝就能夠辦到。
功課辦法：馥莓飲美容飲品
果莓賦有豐厚的抗氧化物質(zhì)和花青素，關(guān)于人體安排具有重要的防護(hù)效果，如皮膚細(xì)胞的抗氧化和防輻射，以及關(guān)于各種環(huán)境有害物質(zhì)的反抗。一同還加入了富含原花青素的葡萄籽萃取物，協(xié)助加強肌膚膠原，避免膠原和彈力素丟失，堅持肌膚彈性。
7. 纖體美形減肥飲品
不良癥狀：小腹腫脹體形差
長時間坐在作業(yè)室缺少運動，身體消化系統(tǒng)長時間處于進(jìn)食少消化的狀況，一朝一夕，腸胃會囤積過多的廢物，既不能被身體所吸收成為養(yǎng)分，也無法跟從排便排出體外，然后成為影響肌膚和身段的主要原因，小腹會因而變得腫脹。
霸占辦法：助消化通便飲品
天然西梅精華富含很多纖維素與多種對人體有利的維生素及微量元素，對鏟除宿便有獨特成效；而木寡糖以及膳食纖維能夠協(xié)助腸胃活動；三種成分一起效果，能夠即便排出體內(nèi)堆積的毒素、雜質(zhì)等臟東西，有助于促進(jìn)身體推陳出新，就像在身體內(nèi)部做了一個完全的SPA。