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熬夜別怕，5招助你恢復元氣
熬夜皮膚發(fā)黃的人，必定要多吃新鮮的蔬菜和生果，來為身體供給滿足的維生素，促進因熬夜而產生的許多廢...[詳情]
2023-10-31閱讀量：6
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夏天排毒食物幫你輕松減肥！
作用：能夠制作許多便利的好菜，例如瓊脂果凍等，較低的熱量和富含纖維，消除身體的沉積物很收作用。富...[詳情]
2023-10-31閱讀量：6
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果醋的做法，最全面方法都在這里
? 把生果做成醋是非常好的辦法，日子中許多生果都能夠做成醋，所以就有了蘋果醋、香蕉醋、檸檬醋、...[詳情]
2023-10-31閱讀量：8
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3種方法對付毛孔粗大 要有耐心去打持久戰(zhàn)
選用含果酸的產品，以溶解毛孔口、毛孔壁過度角化的角質。夏天是皮脂腺油庫排泄旺盛的時節(jié)，清潔敷臉是...[詳情]
2023-10-31閱讀量：6
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夏季常吃七種食物 讓你的肌膚越吃越白
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等養(yǎng)分成分，一起黃...[詳情]
2023-10-31閱讀量：5
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這樣吃零食 不胖反而更營養(yǎng)
許多人都以為應當操控零食的攝入量，避免形成肥壯，因而許多時期人都會挑選低熱量的零食，但是這時期低...[詳情]
2023-10-31閱讀量：5
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清腸胃，預防水腫的9種蔬菜
燕麥能滑腸通便，促進糞便體積變大、水分添加，合作纖維促進腸胃活動，發(fā)揮通便排毒的作用。綠豆具清熱...[詳情]
2023-10-31閱讀量：4
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喝咖啡牙齒變黃？3招教你避免尷尬
喝咖啡防止牙齒變黃，能夠用吸管喝咖啡，以防止或削減牙齒和咖啡的觸摸。但是，不少喝咖啡的人，發(fā)現(xiàn)咖...[詳情]
2023-10-31閱讀量：6
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淀粉不減肥 減肥不離淀粉
? 在許多瘦身者的眼里淀粉和體重是敵對的，他們以為淀粉類食物會影響胰島素排泄，導致體脂肪堆積，...[詳情]
2023-10-31閱讀量：3
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4種食物，教你吃出小蠻腰
地瓜里邊含有的纖維含量最高，它能促進腸胃活動，把你體內的毒素都排出體外，并且地瓜最棒的吃法是烤著...[詳情]
2023-10-31閱讀量：3
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4道消脂瘦身茶，讓你越喝越瘦
產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會發(fā)生振奮效果而引起失眠，假使孕媽媽在產前睡覺不行，那可能會導...[詳情]
2023-10-31閱讀量：3
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重塑小蠻腰，這8個動作超有效
和第七名的收腹運動相似，躺著地上且雙腿指向天花板。堅持這個姿態(tài)5~10秒，漸漸的呼吸，感覺自己的背部...[詳情]
2023-10-31閱讀量：4
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淡化老年斑，6種食物最有效
取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再參加白糖適量，一次吃完，老年斑輕者兩個月左右康復。日子中常吃哪些食物...[詳情]
2023-10-31閱讀量：5
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水果減肥排行榜 有沒有你愛吃的水果
上榜理由：蘋果所含的豐厚果酸不僅能加速排毒成效，還能下降熱量攝入，是名副其實的瘦身風云生果。上榜...[詳情]
2023-10-31閱讀量：5
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10種消水腫食物 助你高效瘦身
維生素C有利毛細血管的健康，有助減輕水腫癥狀，而維生素E則能夠促進身體的推陳出新，進步代謝率和調理...[詳情]
2023-10-31閱讀量：5
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消脂蔬菜，選對了才消脂
韭菜有十分好的滋陰補陽效果，能益脾健胃，散瘀解毒，降脂，韭菜中含有的纖維，能夠促進腸胃的活動，堅...[詳情]
2023-10-30閱讀量：4
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熱門減肥水果，這5個最有效
獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等：血糖指數(shù)較低，也是生果瘦身較佳挑選。吃生果能瘦身嗎。哪些生果...[詳情]
2023-10-30閱讀量：7
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檸檬泡醋減肥：三天就見效
教我們一個用一只檸檬能夠喝上半個月檸檬水的辦法。6.不要用過熱的水泡，那樣會丟失檸檬的香味和營養(yǎng)價...[詳情]
2023-10-30閱讀量：8
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想變美先排毒，5招讓肌膚變水嫩
別的，菠菜具有活化細胞、削減肌膚皺紋的成效，由于菠菜中含有促進細胞增殖的成分，能協(xié)助人推遲肌膚變...[詳情]
2023-10-30閱讀量：6
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男人想減肥，那就多吃點“苦”
3.由于苦瓜歸于寒性食物，所以不行多吃，并且在飲用苦瓜汁瘦身的歷程中不要喝茶，不管是紅茶仍是綠茶都...[詳情]
2023-10-30閱讀量：7
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