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　　什么是毒素，咱們?yōu)槭裁匆M(jìn)行身體排毒？

　　毒素是一種能夠干涉正常生理活動(dòng)并損壞機(jī)體功用的物質(zhì)。內(nèi)涵毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。

　　外來(lái)毒素：大氣污染，蔬菜中的農(nóng)藥殘留，汽車尾氣，工業(yè)廢氣，化學(xué)藥品，輻射，食物中的防腐劑，化妝品中超支的重金屬，廢物食物等現(xiàn)代文明帶來(lái)的毒副效果，病原微生物。

　　內(nèi)生之毒：推陳出新中發(fā)生的代謝廢物，氣憤時(shí)人領(lǐng)會(huì)發(fā)生一種酸毒，腸內(nèi)宿便及糖脂肪，蛋白質(zhì)代謝紊亂所發(fā)生的毒素。

　　當(dāng)分泌紊亂，毒素?zé)o法及時(shí)排出的話，長(zhǎng)期滯留在體內(nèi)就簡(jiǎn)單引發(fā)肌膚問(wèn)題，比方痘痘肌、臉色暗黃等。

　　喝蜂蜜水排毒

　　蜂蜜是養(yǎng)分豐厚、芳香香甜的天然堿性食物，仍是抱負(fù)的天然美容劑。其味甘、性平緩?！侗静菥V目》記載有“洋槐花蜂蜜入藥之功有五：清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥、止痛?！币蛴叙B(yǎng)陰效果，故用于虛熱者為宜；能滋養(yǎng)脾氣，，長(zhǎng)期服用能明耳目、面如花樣、強(qiáng)志輕身、不饑不老。

　　吃海帶排毒

　　味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的成效。它所含的蛋白質(zhì)中，包含8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收后，能加快病變和炎癥滲出物的掃除，有降血壓、避免動(dòng)脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)分泌的效果。

　　使用食療排毒辦法，輕松掃除體內(nèi)毒素，挽救痘痘肌、肌膚暗黃等肌膚問(wèn)題。

　　餐后一杯草本茶

　　餐后喝一杯健康時(shí)髦的草本茶飲。紅茶和綠茶提取物中富含茶多酚等成份具有抗氧化效果能協(xié)助促進(jìn)推陳出新，讓你整天堅(jiān)持精力充沛。

　　檸檬清肺凈血

　　檸檬的高度堿功能止咳化痰、生津健脾，有用地協(xié)助肺部排毒。所含有抗氧化成效的水溶性維生素C，則能有用改進(jìn)血液循環(huán)欠安的問(wèn)題，協(xié)助血液的正常排毒。