?

　　近來，有記者發(fā)現(xiàn)關(guān)詠荷一個人現(xiàn)身香港中環(huán)，到進(jìn)口食品店為老公女兒買了一大袋戰(zhàn)利品。當(dāng)天，素顏的關(guān)詠荷裝扮休閑，戴著眼鏡，皮膚又白又滑，怎么看都不像50歲，猶如19歲的少女。信任MM們都很想知道究竟怎樣才能有這樣的凍齡效果。今日，小編就向我們介紹最有用的抗老食譜，讓你keep住不老容顏。

　　抗衰老最好的辦法

　　1、水晶咸味豬尾

　　資料：豬尾、花椒

　　制造方法：

　　1、講準(zhǔn)備好的豬尾與花椒一同入鍋炒；

　　2、翻炒3分鐘后出鍋，然后在外表撒上食鹽和花椒，腌制2周；

　　3、然后取出，用繩子穿起來，晾干；

　　4、晾干之后取下，清洗之后，直接蒸煮。

　　美容成效：豬尾中含有豐厚的膠原蛋白和膠質(zhì)物質(zhì)，不光能夠抗衰老養(yǎng)顏，還能起到豐胸的效果。

　　2、玉竹枸杞煮魚

　　配方：玉竹五錢、桑白皮五錢、枸杞六錢、生薏仁一兩、紅棗四粒（去核）、生魚一條。

　　做法：

　　1、生魚洗凈去鱗，用姜煎至微黃；

　　2、然后與其他藥材放入煲內(nèi)，以文火煲四小時， 連湯渣（魚肉）一同吃掉。

　　成效：能夠消除浮腫，淡化黑眼圈。

　　3、南瓜花食譜

　　資料：南瓜花、面粉、米

　　做法：

　　1、南瓜花在鄉(xiāng)土菜中非常常見，花朵碩大，漂洗切碎后，拌在面粉之中，煎成餅食用，或許煮粥。

　　2、有些人或許覺得南瓜花素炒不行好吃，上加一點(diǎn)京彩、杞子、高湯，煮開做成湯就會鮮得多了。

　　4、青木瓜沙拉

　　資料：木瓜、胡蘿卜絲、長豇豆、小西紅柿、大蒜、泰國小辣椒、魚露

　　做法

　　1、制造沙拉醬：把大蒜、小辣椒、魚露放在一同用棍捶，捶爛而且滲出汁水。

　　2、把青木瓜絲、胡蘿卜絲和切短的長豇豆放在一同拌和，參加棕櫚糖、魚露和剛剛制造好的沙拉醬。

　　3、放上青檸檬、干蝦米與花生，并以豇豆和生菜做裝點(diǎn)。

　　5、桂圓肉干蒸蛋

　　食材：雞蛋4只，清湯3碗，去殼純桂圓肉干2大匙。

　　做法：

　　1、將桂圓肉干用溫水洗凈；

　　2、把桂圓肉干等分紅4份，放入4只碗中；

　　3、在每只碗中磕入1只雞蛋，拌勻，加水至碗之腰線，放八蒸鍋中蒸5-8分鐘便可食用。

　　成效：雞蛋含有豐厚的維生素A，以及蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。所以，本品具有健美、抗衰老的效果，特別適合于女人健美皮膚之用。