2023-10-06 責任編輯：未填 瀏覽數(shù)：6 卡泰克健身網(wǎng)
核心提示：紅豆200克，陳皮5克，鹽適量。促進腸胃活動，增進血液循環(huán)，起減肥效果，一起還會使肌膚變得更有彈性，體魄更健美。放入陳皮，用小火燜煮10分鐘，調入少量鹽即可。? 減肥美容食譜：紅豆陳皮湯。將紅豆浸泡半小時，參加500毫升清水煮沸。用熱水把陳皮浸軟。
減肥美容食譜：紅豆陳皮湯
資料：
紅豆200克，陳皮5克，鹽適量。
做法：
用熱水把陳皮浸軟。將紅豆浸泡半小時，參加500毫升清水煮沸。放入陳皮，用小火燜煮10分鐘，調入少量鹽即可。每日餐后食用。
成效：
促進腸胃活動，增進血液循環(huán)，起減肥效果，一起還會使肌膚變得更有彈性，體魄更健美。
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