芡實(shí)糯米粥

2023-06-05 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：9 卡泰克健身網(wǎng)

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芡實(shí)糯米粥的做法闡明

【藥膳食療】長(zhǎng)命粥：芡實(shí)、糯米 白糖適量。煮成粥品，每天吃2次。能有用醫(yī)治腰酸，尿頻能癥狀，能益腎補(bǔ)氣。 ?

芡實(shí)糯米粥的食材和調(diào)料

芡實(shí)

糯米

蓮子

枸杞

紅棗

芡實(shí)糯米粥的做法與過程第1步.

冰柜取出新鮮芡實(shí)，

第2步.

水龍頭沖刷散開

第3步.

跟煮粥相同，和糯米一同高壓鍋煮，煮熟再下糖

第4步.

甘旨補(bǔ)養(yǎng)糯米芡實(shí)粥

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