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　　或許很多人并不了解這個(gè)白豆蔻是什么東西，其實(shí)白豆蔻是一種老練的果實(shí)，或許我們并沒(méi)有常常觸摸過(guò)這種食物，可是這種食物或許會(huì)引起一些人群的留意。白豆蔻是有必定的中藥效果的，很多人就看在白豆蔻是能夠協(xié)助瘦身的，所以對(duì)這個(gè)白豆蔻是很干愛(ài)好的，那么這個(gè)白豆蔻終究可不能夠協(xié)助瘦身呢。

　　

　　白豆蔻能夠瘦身嗎

　　其實(shí)白豆蔻在必定的程度上面也是有瘦身的效果的，看看我們是怎樣使用它的罷了。白豆蔻的使用范圍是比較廣泛的，假如對(duì)它不了解的，一般是不會(huì)利用它來(lái)進(jìn)行瘦身的。

　　質(zhì)料介紹

　　白豆蔻為姜科植物白豆蔻和爪哇白豆蔻老練的果實(shí)。豆蔻多年生草本，白豆蔻生于氣候溫暖、濕潤(rùn)、富含腐殖質(zhì)的林下。原產(chǎn)泰國(guó)、越南、柬埔寨比及國(guó)。我國(guó)廣東、云南有培養(yǎng)，爪哇白豆蔻我國(guó)海南、云南有培養(yǎng)。當(dāng)果實(shí)老練時(shí)，剪下果穗，晾干或烤干。

　　1. 白豆蔻老練果實(shí)類(lèi)球形，直徑1.2至1.8厘米。外表黃白色至淡黃棕色，有3條較深的縱向槽紋，頂端有穿越二柱基，基部凹下的果柄樹(shù)痕，皮輕質(zhì)易縱向裂開(kāi)，內(nèi)分3室，每室含種子7至10粒;種子呈不規(guī)則多面體，直徑3至4毫米，外表暗棕色，有裂紋，并被殘留的假咱皮，氣芳香，味清涼，略似樟腦。

　　2. 爪哇白豆蔻老練果實(shí)類(lèi)球形，直徑0.8至1.2厘米，內(nèi)空3室，每室種子2至4粒。

　　均以粒大、果皮薄面緊急通知皎白、豐滿(mǎn)、氣味濃者為佳。?

　　豆蔻粥—消食瘦身

　　粥方組成：白豆蔻3克，生姜3片，大米50克。

　　煮制辦法：將白蔻、生姜擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，加大米煮為稀粥，或?qū)⒍罐?、生姜研?xì)，待粥熟時(shí)調(diào)入粥中，再煮一、二沸即成，每日1劑，接連5-7天。

　　功 效：溫中散寒，健脾止瀉，常服有開(kāi)胸理氣，化痰瘦身效果。

　　適 應(yīng) 癥：適用于濕阻中焦，脘腹痛苦，納食不香，腸鳴瀉泄，厭惡欲嘔，肢體重困等。