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瘦腿茶有哪些?為你推薦最流行的5種

2023-10-31 責(zé)任編輯:未填 瀏覽數(shù):14 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:4、茯苓消腫瘦腿茶。1、白術(shù)瘦腿茶。2、洛神玫瑰花瘦腿茶。做法:將一切藥材洗潔凈,放入砂布袋中,然后放入茶壺中,參加開水沖泡15分鐘,再加少量糖即可飲用,也可直接加水煮10分鐘,再加冰糖調(diào)味即可。做法:將烏龍茶和白術(shù)放入杯中,倒入歡騰的開水沖泡,直到?jīng)_至味淡。資料:陳皮15g,車前子(包煎)15g,蒼、白術(shù)各20g,桑白皮15g,茯苓20g,桂枝15g,益母草15g,厚樸10g,澤瀉15g,瓜蔞20g、半夏15g、生甘草10g、丹參20g、柴胡15g、竹茹20g。

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  為了減掉腿部的肉肉,人們會尋覓各種辦法,今日為我們引薦的辦法是喝茶,俗稱瘦腿茶。瘦腿茶有很多種,不同的茶制作辦法不一樣,飲用辦法不同,成效也有差異。

  

  1、白術(shù)瘦腿茶

  資料:白術(shù)10g,烏龍茶3g。

  做法:將烏龍茶和白術(shù)放入杯中,倒入歡騰的開水沖泡,直到?jīng)_至味淡。

  成效:健脾益胃,利尿消腫,并有降血糖的成效。

  2、洛神玫瑰花瘦腿茶

  特色:焚燒體內(nèi)剩余脂肪、補養(yǎng)養(yǎng)顏

  忌用者:腸胃弱,四肢嚴(yán)寒者

  配料:洛神花半勺,陳皮3克,玫瑰花半勺

  作法:將洛神花和玫瑰花苞洗凈,用沸水500cc沖開后,浸泡10分鐘便可飲用。飲用時可參加一點蜂蜜或冰糖調(diào)味。

  3、苓桂瘦臀瘦腿茶

  資料:茯苓2錢,玉米須1錢,白術(shù)1錢,桂枝2錢。

  做法:將一切藥材洗潔凈,放入砂布袋中,然后放入茶壺中,參加開水沖泡15分鐘,再加少量糖即可飲用,也可直接加水煮10分鐘,再加冰糖調(diào)味即可。

  成效:健脾胃,利濕消腫,可協(xié)助掃除體內(nèi)剩余水份。

  服用機(jī)遇:餐與餐之間當(dāng)茶水飲用。

  4、茯苓消腫瘦腿茶

  資料:茯苓5g,白術(shù)3g,郁李仁3g,花茶3g。

  做法:將一切資料放入茶杯中,倒入歡騰的開水沖泡,直至沖至味淡。

  成效:健脾消腫,有用瘦腿。

  5、去濕消水腫瘦腿茶

  資料:陳皮15g,車前子(包煎)15g,蒼、白術(shù)各20g,桑白皮15g,茯苓20g,桂枝15g,益母草15g,厚樸10g,澤瀉15g,瓜蔞20g、半夏15g、生甘草10g、丹參20g、柴胡15g、竹茹20g。

  做法:將一切資料放入砂鍋中,加水煎服。

  成效:健脾利水祛濕,協(xié)助鏟除體內(nèi)剩余水份及毒素。

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