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甜杏仁銀耳羹——潤(rùn)肺美容

2023-06-07 責(zé)任編輯:未填 瀏覽數(shù):8 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:甜杏仁銀耳羹——潤(rùn)肺美容的食材和調(diào)料銀耳半朵甜杏仁35克冰糖克枸杞粒甜杏仁銀耳羹——潤(rùn)肺美容的做法與過(guò)程第1步.資料:銀耳半朵,甜杏仁35克,冰糖適量,枸杞1小把第2步.銀耳泡軟后剁碎,剁碎后更簡(jiǎn)單出膠第3步.鍋內(nèi)放入銀耳和適量清水,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮至出膠。把杏仁奶倒入鍋內(nèi),參加冰糖,拌和均勻第5步.轉(zhuǎn)大火,煮開(kāi)后參加枸杞,再煮1分鐘即可第6步.慢用小貼士“Joanne愛(ài)素食”大眾號(hào)共享健康素食菜譜和健康常識(shí),歡迎重視。第4步.銀耳煮好后,把甜杏仁洗凈,放入破壁機(jī)內(nèi),加適量水,打成細(xì)滑杏仁奶。最好的醫(yī)院是廚


甜杏仁銀耳羹——潤(rùn)肺美容的做法闡明

甜杏仁銀耳羹可潤(rùn)肺美容、潤(rùn)腸補(bǔ)腎,十分合適這個(gè)時(shí)節(jié)喝。銀耳也能夠換成桃膠,相同甘旨。

甜杏仁銀耳羹——潤(rùn)肺美容的食材和調(diào)料

銀耳半朵
甜杏仁35克
冰糖
枸杞

甜杏仁銀耳羹——潤(rùn)肺美容的做法與過(guò)程第1步.

資料:銀耳半朵,甜杏仁35克,冰糖適量,枸杞1小把


第2步.

銀耳泡軟后剁碎,剁碎后更簡(jiǎn)單出膠


第3步.

鍋內(nèi)放入銀耳和適量清水,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮至出膠。


第4步.

銀耳煮好后,把甜杏仁洗凈,放入破壁機(jī)內(nèi),加適量水,打成細(xì)滑杏仁奶。把杏仁奶倒入鍋內(nèi),參加冰糖,拌和均勻


第5步.

轉(zhuǎn)大火,煮開(kāi)后參加枸杞,再煮1分鐘即可


第6步.

慢用


小貼士“Joanne愛(ài)素食”大眾號(hào)共享健康素食菜譜和健康常識(shí),歡迎重視。

最好的醫(yī)院是廚房,最好的藥物是食物,最好的醫(yī)師是自己。

愛(ài)自己愛(ài)家人,從飲食開(kāi)端。

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