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　　黃豆是公認的對身體有許多益處的一種豆類食物，吃黃豆對咱們的身體健康有許多的益處，黃豆中富含各種人體所須要的營養(yǎng)元素，多吃黃豆對進步身體的免疫力，增強抵抗力是有很大的協(xié)助的，一起關(guān)于女性朋友來說日常吃黃豆仍是堅持青春生機生機的最好的一種辦法。 下面來說醋泡黃豆的辦法：

　　

　　1、買適量的黃豆、醋(我用的是米醋)

　　2、洗潔凈黃豆，把醋倒出半瓶。

　　3、把潔凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月之后，就能夠吃了。

　　4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時間后會漲大，必定要讓醋浸過黃豆

　　5、吃的辦法：假如條件答應(yīng)，能夠時不時吃一些，我個人覺得，多吃些，一天二十到四十粒作用應(yīng)該會更好。我僅僅早上吃，晚上回來的時期吃，有時多，有時少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以作用不算特別好。今日又開端泡了，這回計劃加大吃的量 。

　　生熟都可,不習(xí)慣生的就炒熟.沒有密封瓶,用帶蓋的瓶子也能夠.醋要分次倒,每次倒的剛好沒過黃豆即可,放一兩天,醋被黃豆吸飽后,再繼續(xù)加.一直到黃豆不再吸醋,將瓶子密封后放一星期至十天,就做成了.將多的醋瀝干,醋豆放冰箱冷藏即可.不用在吃飯時吃,能夠當(dāng)零食,也能夠在飯前吃,15粒左右即可.

　　總歸白醋泡黃豆是一種攝生成效很強的保健品，日常日子中咱們能夠把白醋泡黃豆當(dāng)成一種小零食在吃，信任堅持下去，咱們的身體必定會更健康的。