減肥美容補(bǔ)血湯
2023-06-12
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核心提示:瘦身美容補(bǔ)血湯的做法闡明女生必備瘦身美容補(bǔ)血湯的食材和調(diào)料棗10顆桂圓10顆紅豆200克銀耳10克蓮子10顆冰糖or蜂蜜自己口味瘦身美容補(bǔ)血湯的做法與過程1.先泡紅豆半個小時2.開端煮紅豆40分鐘,煮到快要爛第3步.放入銀耳,桂圓,紅棗,蓮子第4步.煮到紅豆徹底爛,大約在煮半個小時第5步.按自己口味在最后放冰糖或許蜂蜜。
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瘦身美容補(bǔ)血湯的做法闡明
女生必備
瘦身美容補(bǔ)血湯的食材和調(diào)料
棗 | 10顆 |
桂圓 | 10顆 |
紅豆 | 200克 |
銀耳 | 10克 |
蓮子 | 10顆 |
冰糖or蜂蜜 | 自己口味 |
瘦身美容補(bǔ)血湯的做法與過程1.
先泡紅豆半個小時
2.
開端煮紅豆40分鐘,煮到快要爛
第3步.
放入銀耳,桂圓,紅棗,蓮子
![](https://img.ktkc.com.cnhttps://img.ktkc.com.cn/ktkc-com-cn/ktkc_com_cn/2023/06/12/782b722fa4c18699702704c15f58b04d.png)
第4步.
煮到紅豆徹底爛,大約在煮半個小時
![](https://img.ktkc.com.cnhttps://img.ktkc.com.cn/ktkc-com-cn/ktkc_com_cn/2023/06/12/782b722fa4c18699702704c15f58b04d.png)
第5步.
按自己口味在最后放冰糖或許蜂蜜
![](https://img.ktkc.com.cn/ktkc-com-cn/ktkc_com_cn/2023/06/12/832f927f643aa5456d32baf78e752451.png)
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