2023-06-14 責任編輯：未填 瀏覽數：10 卡泰克健身網
核心提示：銀耳馬蹄甜湯的食材和調料馬蹄8個銀耳半朵冰糖適量銀耳馬蹄甜湯的做法與過程第1步.市場上賣的削好皮的馬蹄，白的嚇人，直接不敢買，自己剝皮雖然不好看，可是吃著定心第2步.銀耳泡水兩小時后撕小塊，馬蹄剝皮切小片或小塊同煮30-40分鐘，湯汁變濃稠時加冰糖，煮5-10分鐘充沛消融后出鍋。銀耳馬蹄甜湯的做法闡明一鍋出之三，職場媽咪服侍孩子吃喝省時省力大法。小貼士1.秋冬枯燥，供暖之后更枯燥，常常喝點銀耳、馬蹄、百合、蓮子等加冰糖熬制的糖水，對潤燥、防咳等有益處。2.不加冰糖加蜂蜜也能夠，可是留意出鍋之后放涼一點再加
銀耳馬蹄甜湯的做法闡明
一鍋出之三，職場媽咪服侍孩子吃喝省時省力大法！
銀耳馬蹄甜湯的食材和調料
| 馬蹄 | 8個 |
| 銀耳 | 半朵 |
| 冰糖 | 適量 |
銀耳馬蹄甜湯的做法與過程第1步.
市場上賣的削好皮的馬蹄，白的嚇人，直接不敢買，自己剝皮雖然不好看，可是吃著定心
第2步.
銀耳泡水兩小時后撕小塊，馬蹄剝皮切小片或小塊同煮30-40分鐘，湯汁變濃稠時加冰糖，煮5-10分鐘充沛消融后出鍋。
小貼士1.秋冬枯燥，供暖之后更枯燥，常常喝點銀耳、馬蹄、百合、蓮子等加冰糖熬制的糖水，對潤燥、防咳等有益處。
2.不加冰糖加蜂蜜也能夠，可是留意出鍋之后放涼一點再加，避免營養(yǎng)成分丟失。
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