美容瘦身綠豆面的做法闡明綠豆我們都知道這個綠豆含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、菸堿酸、葉酸以及礦物質(zhì)。在所含磷脂中有磷脂酰膽堿、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰絲氨酸等成分。1、綠豆粉有明顯降脂效果，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內(nèi)膽固醇在肝臟分解成膽酸，加快膽汁中膽鹽排泄和下降小腸對膽固醇的吸收。2、綠豆的有效成分具有抗過敏效果，可輔佐醫(yī)治蕁麻疹等過敏反應(yīng)。綠豆對葡萄球菌有抑制效果。美容瘦身綠豆面的食材和調(diào)料

綠豆	隨意
黃糖	隨意
一般價格布衣面	隨意

美容瘦身綠豆面的做法與過程第1步.首先把綠豆洗潔凈，用冷水先泡5分鐘，再換熱水5分鐘，在把綠豆放進煲里邊，然后滾綠豆，滾到綠豆?fàn)€了，再參加面進去，再放黃糖，想放多少黃糖都可以，想瘦身的人主張不放糖，或許一點點！??！
第2步.最終做出來，就可以吃了?。?！
小貼士主張綠豆必需要滾爛了，由于這樣才好吃?。?！想瘦身的主張不要放糖，或少糖?。?！